学习和阅读方面
本周继续读毛姆的文学作品。也得看看其他的作品了。
1、纸质书阅读：
① 毛姆《刀锋》。已经读完一遍，目前正在开始读二遍，加深一下印象。有时我也在想，我这样读是不是太浪费时间了，毕竟自己想要读的书还挺多的，在一本书上耗费这么多时间值得吗？二遍的原因就是我担心跟以前一样，只读一遍，有时难够读得粗糙些，错过了一些精彩的地方，或者当时没有理解到的内容，第二遍可能就理解更透彻一些，更多地领悟作者的写作背后的意图。
2、微信读书。
① 听毛姆《月亮和六便士》。这本书全是听书听完的，确实写得很不错，把一个伟大的艺术家的一生展现出来。
写作方面
1、简书日更。截止本周日已达222天。日更似乎成为了一种习惯，但不能成为应付之事，还是要用心用情，把每天的日更当成一次练笔。
2、本周主要是过国庆节，玩耍娱乐时间用得多，读书写作时间少，成果也少。
习惯养成方面
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。这周几乎间断了，只做了2天。
2、每天学习强国。全部完成。
健康管理方面
1、每天坚持八段锦练习。每天完成。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。好象忘了这一回事了，本周要加强，毕竟微习惯要坚持才有效果。
影视剧方面
继续看脱口秀大会第4季，已进入半决赛。
周复盘感悟
1、2021年第四季度加油。一晃时间就冲到今年第四季度，经过国庆7天长假，整个人都懒散下来了，没有了计划，没有了斗志，好象什么都无所谓了。今年读了多少本书？写了多少文章？发表了多少文章？还有3个月就要作总结了。数据好不好看，就看自己的努力程度。要尽快摆脱节日带给自己的慵散气息，拿出精神头儿来，抵抗时间。
2、开始嫌弃自己的腹部赘肉。近来锻炼得少，对零食也没有忌口，腹部脂肪开始肆无忌惮地堆积。连自己都开始嫌弃自己。耳边有个声音告诉我自己，不能再这样下去了，再这样下去，不得了了，要管住嘴，迈开腿。好吧，从下周开始，把健身计划加强，把零食停了，周末也可以再去健身房了。自己的健康自己负责，自己是第一责任人，不能放纵自由散漫下去了。
