#接受不完美的自己#
你是否会空想一件事时，越来越焦虑？因为一直在原地踏步，没有结果？变好从来都不是一瞬间的事，是日复一日的积累
人们常常会陷入焦虑和内耗，能救你出来的只有不断行动的你自己
2025年下半年，想遇见更.好的自己，想摆脱焦虑和内耗，只有一个秘诀：去做具体的事，这样才能稳稳的托举自己
焦虑的反义词不是“快乐”，焦虑的反义词是“具体”
❶焦虑时，就去做具体的事
一步一步往前走，把精力放在做具体的事情上，就没有焦虑了
例如：
做一顿饭、打扫一下房间、看一本书、喝一杯茶、拍一组照片，或者去逛一次公园……
治癒你的从来不是胡思乱想，而是生活中这些具体的细微小事
❷焦虑时，去做热爱的事，深耕一项技能
我深知把一件事做到及致，远胜于把一万件事做的平庸！要想在这个时代站住脚跟，唯有日拱一卒，日日精进
再贵的东西÷365，都会变得很便宜
再小的努力x365，都会变得很伟大
坚持每天微行动，看似不起波澜的日复一日
终会在某一.天，让你看到坚持的意义
❸焦虑时，去做能让自己变好的事
读一会儿书、早起跑跑步、练摄影拍照
练写作、学作图、练拍视频、练剪辑
练直播等……
自媒体创业时代，这些让自己能赚米的技能，一锭要去学习，居家创业，随时变现
一段时间，踏踏实实只做一件事牢牢扎根，稳稳生长！多学会一项赚米的技能，就少开口说一句求别人的话！只有自己足够强.大，才不会被别人践踏
记住：
好起来的从来都不是生活，而是你自己
