能坚持的下每天运动的，尤其能坚持每天晨起运动的，也算是少数自律的人了。这样少数的人，会调节饮食和作息，可控制情绪，能懂得反省。南怀瑾大师说过，能控制早晨的人，可以控制人生。我们连早起都能坚持做到，生活中的受点气，遇些挫，反省一下，笑看云起就过去了。富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”道法自然， 一切都是最好的安排。本来无好坏，何必惹尘埃。
2020-09-23
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