今天参加远君老师的时间管理训练营的第1天。
下载新的APP，包括简书，也是第一次使用，虽然以前也看到别人在这个app进行写作，但是却没有想过要下载它来尝试记录一些。希望可以通过这次的活动，自己可以坚持下来每天的生活感悟。
作为一个运动小白，按照活动的要求下了keep，发现里面有很多适合零基础的训练项目，很是惊喜。早九晚六的办公室一员，真的很缺运动，就从最简单的办公室放松操开始吧，后面再学习简单的瑜伽动作。
下午在小明同学练习学校的书法作业的时候，一起听叶老师的讲座，里面提到大脑是用来思考的，而不是用来记忆，深以为然。现在科技发展日新月异，有很多工具可以帮助我们记录，各种知识触手可及，十分方便。重要的是如何用大脑进行思考。讲座的背景音乐受到了小明同学的夸赞，问我是什么音乐。其实我根本没有什么概念，练好字后，他居然很快在自己的手机上搜索出来了，我也是很佩服的。
明天开始每天晚上固定时间进行记录与反思。
