2018-10-18

找一个最想做出的改变，连续坚持21天或者30天。每天把做这个事情最合理的时间规划出来，雷打不动的执行。

时间管理，不是一时就能够马上做到极致，我们是人松弛有度。所以先慢慢做好日常生活应该做的。观察一天中自己的空闲时间，去利用，做这一件想做的事情，建立起来，再例行公事像去上班一样。

短期不要制定多于3个需要改变的事情。精力有限，做不到就会感觉颓败，所以一个时间专注一个改变或者两个就好。