我的优点：每天坚持跑步，坚持早课分享，很有悟性，可以把知识融会贯通，并从对方可以听懂理解的话，非常敏锐的觉察到对方问题的点，很勤快，给家人做早餐和打扫卫生，每天坚持学习，同时他人以陪伴以赋能和鼓励。
女儿的优点：
顺从：尽管不情愿，也觉得收拾自己的课本有难度还是坚持。把自己的课本从餐桌上清理，留给我们家一个干净舒适的餐桌。
独立自理：开学第1天 女儿自己收拾书本作业，总理要带去学校的东西，还把自己的被子拿出去晾晒了一下。
克制和情绪管理：女孩没有按照爸爸的要求啊做作业选择看课外书，爸爸把课外书撕了以后女儿并没有特别的气愤，而是接受。女儿长大了，没有跟爸爸的情绪做对抗，太棒了
三件好事：
为自己的坚持跑步而开心
为自己每日早课和晚上翻转课堂，为自己的坚持和认真开心
今天去街道办事非常顺利
感恩爸爸为我们煮了晚饭
拒绝：拒绝儿子 要骑小黄车偷懒哭闹行为，拒绝后心里非常平静，而且可以使用积极的语言引导孩子，多走路多运动。
