这是我第二次做月子，这次是在寒冬时节。我采用的是剖宫产，住了3天院就回乡下做月子了，因为在乡下婆婆准备了家养鸡，且是在春节期间，他们老人家会觉得在乡下更方便。所以就选择在乡下。但是没想到的是这段时间的气温很低，有点让人受不了。

剖宫产产后会比较虚落，需要注意伤口的愈合，还有因为麻醉的原因，腰部也需要好好休息，尽量采用平躺的方式。让腰及伤口得到慢慢恢复。我只要坐半小时或者有弯着一会，就可以感觉到腰部不舒服，有种发热的状态，需要立即平躺休息，伤口部分休息15-20天基本好了，腰部估计需要比较长时间的恢复。

老人家传下来的话，月子期间不能洗头洗澡，不能碰凉水，还有青菜只能吃芥菜等，各地的说法不一，但我觉得有些有道理，有些对于我们现在并不合适。如，不能洗头洗澡;这点我灰常的不认同，我产后流了很多汗，且头发油，然后流的汉把头发弄的湿湿的，根本干不了，且说不能用电吹风，然后我就自然晾着，没想到，因为气温低导致这个头发无法晾干，然后水份已经渗油到头顶内部了，现在感觉头顶有风团在，且会阵痛。咨询了很多人士，才知道原来是可以洗的，如果有担心电吹风有风，可以用电暖气烘干。于是我立即采用姜及艾草烧开，晾凉至合适的温度才洗，洗完用电暖气烘干，瞬间觉得舒爽很多。遗憾的是渗进头顶的湿气已经不那么好排出来了，需要等月子后再处理吧。

对于不能用凉水，这个可能是太凉了，刚生产完身体比较虚，容易渗进毛孔，引起身体不适。青菜也分寒性和温性等，应该是要选择温补的青菜吧，并不是只能吃芥菜，在月子中心很多青菜都是可以吃的。

月子期间我觉得整个应该以温补和热为主，不要受凉就可以，受凉了应该立即处理，以免留下后患。对于老人家的流传选择性的倾听和判断，选对自己有利的部分。