只要记得你是你呀！

陈海贤博士在《了不起的我》中，写到关于“改变”这件事，有一段话，非常触动我：

“真正的问题不在于要不要对自己提高要求，而在于高要求的背后，究竟是你对自己的厌恶，还是爱和期待。只有后一种感情才是触动大象改变的力量。”

理智只提供方向。

只有对自己的接纳与爱，才是动力。

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