图片发自简书App
早上,说服自己起来跑步。
抑郁,焦虑起起伏伏。心理暗示自己积极向上,开心快乐一点儿。但是心情这个有事不受自己的控制。
胡思乱想也越来越多。到公司什么也不想做,没有什么兴趣去挪动自己。沮丧的中饭都吃了一两口,就没有其他的心情吃了。
茶饭不思,食欲不振,困倦没精神。感觉自己和行尸走肉类似了,不想这样,但是控制不住自己,道理都懂,就是没有办法做事。
早上,说服自己起来跑步。
抑郁,焦虑起起伏伏。心理暗示自己积极向上,开心快乐一点儿。但是心情这个有事不受自己的控制。
胡思乱想也越来越多。到公司什么也不想做,没有什么兴趣去挪动自己。沮丧的中饭都吃了一两口,就没有其他的心情吃了。
茶饭不思,食欲不振,困倦没精神。感觉自己和行尸走肉类似了,不想这样,但是控制不住自己,道理都懂,就是没有办法做事。