2019-8-20晨间日记

8月19日星期二

起床：凌晨5:00
就寝：22:00

天气：多云

心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：享受健康的充实的快乐的退休生活。了。

本月重要成果：重新开始工作。

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

写作，散步，上课。


财务检视

吃牛肉羊肉泡一份¥20。

人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

小青龙汤专治感冒流清鼻，打喷嚏。。


健康与饮食

今日步数：19,727。
今日锻炼：10,000以上。
今日饮食：

好习惯打卡


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