来自整理师的心得
答：
每次在意识到自己房间很乱的时候，就要明白自己正处于混乱的状态。
我会因为工作忙压力大而让房间变得很乱，抽屉里的东西乱七八糟、衣柜里的衣服胡乱堆在一起，地上鞋子、快递散落在各处……
以前会因为压力和忙碌而选择”忍受“这样的状态，混乱状态会持续很久。
后来，我只要一觉察到自己房间处于这样的混乱状态，就会立即开始收拾和整理房间。
好几次都是23点的时候忙完工作，觉得自己不能在这样的环境里睡觉。于是大半夜的开始拖地、叠衣服、收拾东西扔垃圾。
做完这些，洗个澡，再睡觉简直不要太舒服。
整个人放松的入睡，第二天起来疲劳才会全部被驱散，否则呆在凌乱的房间，带着紧张和压力睡觉，第二天起床还是会很疲倦。
这里说个小细节，你房间极细微的事物都会影响你的心情。
房间只要几天不打扫就肯定会落灰的，虽然并不明显，但还是影响到房间的舒适度。
你会隐隐的感觉到房间不够干净，会在休息的时候变得不踏实。
这个细微感觉，是某次早上起床，找不到拖鞋。因为好几天没拖地了，我就不敢光着脚踩在地板上，因为会感觉脏，费劲吧啦的趴在床上找拖鞋。
当时我就在想，等下一定要拖地！这样就可以随时安心的光脚踩在地板上。不得不说，后来买了床边地毯，简直就是神器。
家是我们的居心地，别小看下床这种细节，生活的舒适度就在这些细节里，不要忽视。
我不是处女座，我也没有洁癖，事实上很多时候还挺不讲究的。
但是会具备一种「对生活的感受力」，就是会觉察到那些微小的让自己不舒服的地方，坚决不放过，想办法改良到舒服的状态。
有机会我分享一篇盘点那些非常细微（容易被忽视）却很重要的，能带来极大幸福感事项清单。
说回来，我希望大家在觉察到自己处于混乱的时候、忙碌的时候。第一时间想到的关键词应该是：整理，而且是立即整理。
而不是总说太忙没有时间整理，整理才是帮你摆脱忙碌的钥匙呀。
以上就是我整理房间的心得。
当环境恢复整洁秩序之后，内心也会重新变得安定平静。（体验过的人都会爱上这种感觉）
当然，有时候情绪翻腾，思绪混乱的时候，也需要学会整理自己的内心。
