每每看到别人早起跑步，而我没有起床去跑步的话，就会产生自责心里。每每自己好几天都没跑步的话，自责的自己第二天就一定会早起跑步，今天早上就是这种情况。
我发现早上跑完步后，心情特别的好，因为我完成了一个很重要的目标，而剩下的时间我可以利用白天的空隙去读书或写点东西，晚上还不会影响我去练瑜伽。
反之，早上没有去跑步的话，一天心里都会疙疙瘩瘩的，感觉自己什么都没干。而这种心里到下班后，会影响到我的下一个计划，既不想跑步连练瑜伽都会放弃。难道这就是别人说的，坏情绪连锁反应，所以，我决定以后早起去跑步，不让自己被这个所影响。
今天跑步路线原打算还跑云龙湖的，但有一件事打破了我的计划，早上要去送本书，所以我想那我就改变一下跑步路线吧，跑步这个事情不能停。
怕自己醒不来，定了5：20的闹铃，当我醒来后，铃还没响，我打开手机看5：10分整，我咕噜一爬，时间正好，自己计划跑6公里左右，3公里大约用时20分钟，回来再20分钟，40分钟左右跑完，在拉伸5分钟。
按着这个计划跑着，一切都挺给力的，一路都是绿灯，跑到矿务局的时候，我给我姐打了电话，怕她没起我白跑一趟咋办，难道再把书拿回来。还真是，5：50打电话她才醒，我们是计划都跑着去，我跑着去送给她，她跑着来拿，我们中间点汇合。
她起晚了，只有骑电车了，6：05大姐来到了我们约定的地点，我早到了2分钟。在那原地转圈圈，怕她找不到我，我边跑步还边望着她会经过的地方。书送完后，我们简单聊了几句，本想着我可以空手跑步了，可我大姐给我一个袋子，说是一些菜和油饼，自己做的。我只好又拎了一个袋子往家跑去。
时间正好，我照着自己的状态跑着，不怎么累。快跑到家时，想买些早点带回家的，一想手里拎着饼呢，回家烧点稀饭就可以了。打开门，屋里黑黑的，老公和儿子还没起床。
我灯一开，喊着儿子起床，就去给他下了一碗面条，配料：土豆丝、火腿片。我和老公吃了大姐给带的自己做的卷油饼。我的拉伸呢就是再给儿子下面条时简单完成的。平时6：00起床，去上班时7：20。今天跑完步7：25出发，紧凑而充实着。
5点天已经大亮，在跑步的路上，看到了一位大娘在摆地摊，看着大娘年纪也不小了，还在努力的生活着，很是佩服。
路上还看到了几位阿姨在做操，5、6点挺早的，但是出行的人已经很多了。
晚上去了瑜伽馆，真是虐啊，但老师告诉我：
瑜伽，就像生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候！无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负！come on baby 来练瑜伽吧！
