增强记忆6法门

增强记忆6法门

1、空谷回音——回音壁法

慢慢朗读,在每一个段落、句逗、语气需要停顿的地方略作停顿,让刚读过的句子和词语在耳畔回响,如同山谷回音,一遍追着一遍,回旋若干遍。这样,你读一遍,记忆的效果就等同于你读了若干遍。


2、化“人”为“己”——嫁接法(情境、语气、心态)

记忆一篇文章,在熟悉它的基本内容后,把自己当成作者,文章所描述的人物、景致、事件等如同自己亲历亲见,现在“我”也具有了与作者同样的思想、同样的感情,一边读,一边把这种思想、这种感情“表达”出来。


3、大处着眼,小处着手——篇章词句法

给文章划分段落,再给各段划分层次,分析其逻辑联系,注意词、句的结构形式,认真看准每一个字(特别是难字)、每一个标点,精确记忆。


4、先抓实词,再添虚词——建筑法

此法最适于记教材。一边读,一边把句子主干提取出来,再把修饰、限定的虚词逐步添加进去。


5、大脑屏幕显示——放映法

记完一个材料后,在脑海里以屏显的方式把它“显示”出来。每一行字、每一个内容在原来书页的什么位置,尽量回忆和再现。


6、回忆背诵——反刍法

每晚睡觉前和每天醒来后,回忆记忆之内容,有遗漏处,起床后翻出书来对照,加以强化。日复一日,持之以恒。

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