今天我很不开心，原来被别人指责的感受是如此之不好。我感觉很委屈，做了很多却没有被肯定，有的只是指责。运用四力量，我需要停止对别人的指责，哪怕只是头脑中一闪而过的念头。觉察了，就可以做相反的动作，种相反的种子，肯定的种子。我在尽我的最大努力，任何一种经历都是一种成就。少说多做。警言慎行。接纳发生的一切。
晚上我处理四件公司的事情，比如提交申报，比如打印盖章发给客户，比如给客户回复邮件，比如将做账资料发给别人。我已经在尽我最大努力。睡个好觉，明天又是美好的一天。
不开心
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