联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天我要感恩感谢的人，是我的同事，我的赛车脚支撑折了，没办法支，总是靠那儿，很不方便，今天同事搜到后给我提供链接，让我不用再到处找了，特别热心，把我的事儿放在心里，感到很暖！
最近单位比较忙碌，又有许多课要听，时间安排上特别紧张，很多计划有时候完成不了，会很焦虑，自我否定，也知道自己要求太高，抓取太多，凡事都朝着有用才做，功利主义太严重，所以上午给自己买了一束梅花，又画了一幅画，不是只听课才是学习，生活才是修炼的道场，所以做一些无用的事。
下午开车回市里，橙味的鸡胸肉吃完了，牛肉也吃完了，这些都需要给她买，爱人上班走时说买牛肉，让我走时给他打电话，回市里时已经开始下雪，雾蒙蒙的走到浙江商贸城时，想买一条裤子和床上用品，停到那之后，又怕人多再加上疫情，所以又出来了，在进去之前，内心就有声音，进去与不进去？但凡有选择，就会有两个声音，我知道是自己想要的太多，并且也有恐惧在，觉察到这些之后，自己在成长上就有了方向，以后不管做什么选择都是最好的选择？，因为你只能走一条路，不可能同时踏上两条路。因为有不确定性才恐惧，也因为不确定才有好的未来！
感恩爱人买的牛肉，省了我来回跑腿，谢谢谢谢谢谢！
感恩单位发的皮鞋、靴，特别合适，舒服，还省钱，谢谢谢谢谢谢！
感恩同事给我提供的自行车支撑链接，我不用再到处买了，谢谢谢谢谢谢！
感恩鲜花店老板提供的鲜花，让我室内变得明亮起来，谢谢谢谢谢谢！
感恩道路维修工对道路的维修，提供了安全保障，谢谢谢谢谢谢！
感恩石油公司提供的石油，让我的车喝足了，吃饱了，为我服务，谢谢谢谢谢谢！
感恩宸菲给我拍照，留下雪景，谢谢谢谢谢谢！
感恩徐珂老师的直播课，让我买到了优惠的课程，谢谢谢谢谢谢！
感恩我所拥有的所有金钱，买我喜欢听的课，看的书，谢谢谢谢谢谢！
感恩健康对我的犒赏，让我存活于世，遇见美好，谢谢谢谢谢谢！
