目标：希望2018.12.31日前能和儿子关系圆融，看到儿子减肥成功（用强大的健康意识去改变自己的生活习惯，自然减到150斤）。
种子实践
1.坚持开心的给妈妈发感恩红包，种下孝敬的，坚持的，感恩的，关系圆融的，财富的好种子，把这些好种子都回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给天下所有老人都有儿女孝敬，感恩，都过上富足的生活，拥有和谐圆融的家庭关系。回向给业力伙伴家庭圆融·幸福美满。
2.今天孙子在家关了一天没出门，很想出去骑车和玩，尽管自己有些累了，但还是选择满愿小朋友，种下满愿的，接纳的，慷慨时间的，和谐的好种子，把这些好种子都回向给我的目标能早日达成·满愿。回向给业力伙伴，我的家人，朋友及宇宙众生都关系和谐，幸福满愿。
感恩老师教导给我们这个终极规律，让我可以运用金刚法则这个新的体系，通过给予别人而非索取的旧的方式应用到生活中而开心和自豪！带着愉悦的心情把我所有种下的好种子都回向给我的目标能早日达成·满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人获得人生的成功和幸福。我要成为金刚病毒，我要把我的成功和幸福传遍整个世界。
