亲爱的家人们
当你看到这条消息，请停一停手上的事情，用一分钟看见自己，关爱自己。
我现在正在做什么?（观察）
通过昨天和图妈上课交流，我看到自己有时候有夸大事实说话的情况，在这里可以理解为撒谎，或者说不是真实的自己。我想改掉自己这个不好的习惯，我想做真实的自己。想让自己心口一致。
工作中，报价的时候，我给客户报的是高的价格，同时之前了解到低价格的产品能满足客户的使用，所以在订货的时候我就以低价格的产品订货，供货方告诉我现在没有低价格的产品了，我说：怎么办呢？我这边都以低价格的产品报给客户的，我这样会亏钱。
在此我就没有说出真实的情况。
你现在拥有什么样的心情？（感受）
平和中带点纠结。
你在想什么？（想法）
一、我为什么要这样说呢？
1、 我想博得供货方以后的支持，你看这次由于你们之前的疏忽，我已经在亏本销售了，希望以后能多多支持。（但是我没有这样给供货方表达）
2、 我在订货的时候想赚取更大的利润，为公司谋取利益。
3、 因为我本身是没有亏本的，随便怎么说就看我自己了。说不符合事实的话我想对我是有利的。
二、非常好，我会有意识地去观察自己的这方面，在观察的同时自己会有意识的避开这个点。
三、其他时候，我是做到心口合一。
四、我发现自己会不会太极端了，不柔和。
你有什么样的需求？（需求）
我想做一个心口合一的人。
你想对自己对世界诉说些什么？(帮助）
我在改变中，改变就会有提升，会离我想去的地方更近一步。
......
最后请深呼吸十次。
2020-12-17 第1次
