学好情绪管理，坚决不内耗！

“普通人会把更多的关注点放在自己的情绪宣泄上，而时间管理高手会更客观地判断自己的情绪对后续各项安排的影响，包括对工作时间的影响。一想清楚如果自己因为闹情绪耽误工作得不偿失，就会冷静处理。”——《时间管理7堂课》

以前辅导孩子写作业时，只要孩子不认真，不配合，自己就会十分愤怒。为了发泄自己的情绪，同孩子争吵半天，孩子作业也没进展，内心又更焦虑了，并且将这一切全部归咎于孩子不听话。

原来一切都是因为我没有时间管理概念，一味地在情绪宣泄上浪费了时间，也导致孩子写作业的时间拉长。

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