对于面前的这个女人，我陷入了投射！根本听不见她在说什么，她的神情，语气，语调，完全让我进入了过去的故事！
是妈妈在说：“我这么辛苦在做事情！你什么忙都帮不了！你就知道吃，就知道睡觉！就知道拖我后腿！要不是你们，我早和你爸离婚了！也不致于这么辛苦了！还捞不到好话！你们这些没有良心的东西！”
记忆中的妈妈有时候情绪大的时候，就会用凳子自残，逼迫我们看到她的不容易！看到她为我们的付出！
每每看到她累得不行还得不到认可而抱怨的样子！我很无力，既心疼她，又很讨厌她把这些情绪垃圾丢给我！又不敢表达自己的愤怒！还评判自己不孝顺，怎么可以这么冷漠无情！这样的模式真的让我很没有力量！现在看见是妈妈一直没有力量，想通过负罪感控制我们，让我们听她的话，不给她惹事！一直以来很讨厌别人控制我，原来原因也是感受到了妈妈的控制！想摆脱却一直无力！所以对别人的控制也特别敏感！又觉得自己无力反抗与表达真实的想法，所以出于关系和谐与保持的需要！我还是选择了逃避！这是我一直来的模式！对于任何威胁与不好的感受我都是逃避的！
此刻我意识到我必须从妈妈这里拿回属于自己的力量！尽管她是我的妈妈，她养育我不容易，但是她也没有权力剥夺我的自由！也没有权力把自己的责任丢给我！更没有权力把自己的垃圾给我，让我背负她过去的伤痛！
妈妈我想告诉你：如果你那么想获得别人的认可你去奉献就是了，因为最终您会发现你得不到你想要的！也请不要在我面前一边付出一边抱怨了！我听了很难过！作为您的女儿，我希望您快乐！您的快乐就是我的快乐！可是我没有能力背负您过去的伤痛！我爱你！所以我选择为自己负责任，不再背负您的痛苦！请原谅我！给我做自己的自由吧！
