2018年3月22日 焦点解决网络初级七期坚持分享第78天
每个人的内心，都有3种人格状态：
内在父母。
内在小孩。
内在成人。
这3种人格同时住在你的身体里，并且会在不同的时候交替出现。在不同的压力情境下，会有某一种人格占主导，然后会让你对关系尤其是亲密关系产生不同的感受、需求和想法。
人在感受没有压力的时候，容易出现内在父母。内在父母喜欢照顾人，有很多爱。
当内在父母占主导的时候，爱一个人是一件开心的事，而且外界同样很开心。
人在感受到超支压力的时候，容易出现内在小孩。内在小孩喜欢索取，非常需要被爱。
当人体验到适中的压力的时候，容易出现内在成人。内在成人比较独立，喜欢做事，有很多梦想和兴趣。
综上所述，因每个人都有三种人格状态，所以两个人在一起，实际上是六个人在一起。
1、当内在父母遇到内在父母，两个人相互体贴，相互欣赏，相互照顾，相互滋养。这时候的两个人是幸福的。
2、当内在父母遇到内在小孩，一个人会去照顾另外一个人。一个需要，一个被需要，这时候他们彼此之间也很满足。这时候感觉遇到彼此真的是幸运的事。觉得你这么可爱，余生一定要对你好。
3、当内在父母遇到内在成人，一个人会默默去支持另外一个人追求自己的梦想，发展自己的事业，也很好。
4、当内在成人遇到内在成人，这时候他们是两个有梦想、想法的人。他们可以一起闯荡 ，彼此分享。也可以彼此独立、互不干涉。这时候他们是平静的、协作的。
5、当内在成人遇到内在小孩，就比较糟糕了。一个人想安安静静做自己的事，一个人总是去打扰。
6、当内在小孩遇到内在小孩，就更糟糕了，这时候的他们彼此都是匮乏的。彼此索取，彼此给不出，彼此冲突，彼此伤害。
总之，人活着就是在寻找关系，关系的好坏决定了幸福感。
