国奥越野4月20-21日训练小结

    2019年4月20、21日, 北京周末两天温差大,一冷一热,空气质量一般,但是队员们的训练热情还不错,周六、日06B队分别来了7、9名队员,07队周六、周日来了26名队员参加训练,周六、周日有4名试训球员。由于周六有小雨,第一节课来的队员不多,蔡指要求每队留一名教练,其他教练观摩交流学习。


教练队员合影


教练队员合影


应聘教练上训练课


蔡指点评

    第一项热身开始,先进进行抢圈游戏。第二项周六日穿插进行了用大腿、胸部、脚内侧停球的训练,第三移动中传接球训练,训练中包含带球、传球、停球、跑动等的技能,不仅要快速,而且要准确。第四是射门训练,队员是先传球,先后跑动,另一队员在接到球后,再传回这个队员,这名队员在接到球后射门每人进行5组,然后互换角色。然后进行对抗比赛。训练中反映出训练队员对动作要领掌握的不好,训练质量一般,从而在比赛中也反映出失误较多,连续传接球能力不够,处理理球不合理,教练员反复做试范动物,对个别球员手把手的练。优点是训练热情高,努力完成教练布置的训练内容,个别队员的能力有所提高。


教练指导训练


试训队员拼抢积极
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