记得上初中那会，班主任不知道为什么就给我们说，坚持一件事情，如果能够坚持21天的话，那就养成了哪个习惯，然后后来我还真的想去做一件事情，想养成自己的一个好习惯，虽然后来忘了当初坚持的究竟是什么事情了，但是让我想起来这句话的还是以为那天我睡过头了。
大概是这周三，还是周四，下了一场雨，朦胧的清晨与浠沥的雨最配吧，当然那时候的人们也应该与被窝最配，我只到现在依旧还能想起来那时候的被窝有多舒服，以至于中间我醒了，也全然不再想即将迟到的事情了。所以我在想，早期这件事情，即使不说现在，在高中的时候，在泰投科技园，那时候足够也有21天了呀，可是我仔细一想，不太对，高中每周休息一天，那一天我必定是要睡个懒觉的，包括在科技园的时候，在星期天的早上，我同样是睡懒觉的，所以我应该是没有坚持21天。
我还在想，同一件事情，主动和被动真的有很大的差别。
有一天早上，虽然我来小组也不是特别早，大概7点50分到的，然后大家都还没有来，于是我就开了门，然后开始自己的计划，然后第二大节课我去上课，我就感觉那天清晨我的状态真好啊，学到了很多东西，很充实，虽然我仅仅比之前早来了10分钟。
据科学报道，人的睡眠六个小时就足够了，更有甚者仅仅只睡4个小时，当然在学生时代的我们，还在长身体，我认为一定要睡六个小时以上。有时候，在学习过程中往往会出现犯困的情况，而且自己的睡眠时间也比六个小时多啊，我觉得除了人的机体疲劳这部分原因，对于我来说，我更觉得这是心里因素，因为我昨天晚上12点多睡觉了，那么我今天一定很困吗，我打瞌睡是正常现象吗？我一定要趴下睡觉吗？我通常自我洗脑，不，我很精神，我的睡眠超过了六个小时，我很精神。
所以，21天，我要养成12点前睡，7点起的好习惯，
