刚移民的时候，我依着自己的性子，选择了一栋以老人为主的公寓住下了，图的是安静。
一天在楼下泳池游泳的时候，遇到了一位近七旬的老者，他告诉我他不住这里，只是来探望他那九旬的母亲。后来住久了，了解到，能够自理的百岁老人在这里并不稀奇，而且大都喜欢独居，有麻烦就打911，我家楼下经常是急救车、警车、消防车齐聚，（加国的习惯是只要有人求助，不管啥事，三个救助单位都会同时现身）。
我没有专门研究加国长寿老人的数量及原因，我只是看到当年这里的人普遍性情温和，不急不躁。如果红灯已经转绿灯，但是排在第一个的人没动，后边的人好像跟着一起被催眠一般，直到绿灯又变红灯，也没人鸣笛催促，这种景象在这里并不稀奇（近年来随着移民的暴增，此现象已罕见）。
每当我看到这里的人悠闲漫步时，眼前就会浮现起我在国内每天匆忙奔波的样子。人生来就是走向死亡的，我每次想到自己急于奔命的景象，就感觉自己是在急着抢着争取比别人更早的扑向终点。
家里姥爷奶奶都已过世，而健在的姥姥和爷爷都是夫妻中性情温和，无欲无求的那一位，不知道是巧合还是性情使然，但无论如何，易怒暴躁的情绪肯定是伤身又伤神的。
人生之路非修远兮，我们要慢慢走，细细品，活出质量才不妄此生，千万不要纠结着郁闷着争着抢着跑着过，那样你是拿到了冠军，拿到的只是奔向人生终点的第一名。
人，如果诉求不多，易于感恩，享受于过程，淡然于结果，这样就会自然而然放慢追求的步伐，平复纠结的心态，安抚焦躁的情绪，从而消弱身心的疲惫感，提高幸福指数，随之各种病痛的折磨又怎会不悄然而逝。这未尝不是另一种养生之道吧？
