好久没来写文章了，生了一场不大不小的病——抑郁症。

战胜抑郁的过程，是一次心灵的成长与蜕变。

因为工作不顺心，长期巨大的工作压力、生活不顺心，3个月前，爆发了抑郁症。当时头晕、出汗、恐惧、水肿、不能下咽食物、头部紧绷、不清醒、睡不着，各种躯体的症状让我度日如年。刚开始，老公不理解，还对我恶语相加，后来婆婆回老家之后，老公的脾气逐渐缓和。在最难受的日子里，我每天仍坚持做饭、洗衣、做家务、送孩子，整体晕晕乎乎的，那时候我告诉自己：这一切的痛苦一定会过去的，不要想的太久远，先熬过今天再说。

后来，老公带我和孩子去了青岛旅游，说实话，过程中我还是觉得头难受，但我坚持着，让自己试着去看风景、试着转移注意力，虽然每天依旧痛苦，但我在一天天变好。

旅游回来之后，老公找了份工作，去上班了。我的心情轻松不少，感觉越来越有精神了，我摆弄着在家里做各种美食，带孩子出去玩，跑步健身，渐渐地，我头部紧绷的感觉一点点消失了。

7月下旬，我带孩子乘高铁回了我老家，住了半个月。这半个月，虽然睡眠质量极差，但是我真的觉得挺开心的。哥哥、姐姐都在老家，我天天缠着姐姐，孩子妈妈帮我照顾，那一阵子，我觉得我找到了原来的自己。我虽不化妆，也可以仰头高唱“我的气质你模仿不来，这种感觉我与生俱来，不用PC不用美颜，我就是天仙坠落到凡间”，我哥嬉笑：恐怕你跟天仙沾不上边吧。我笑得肚子疼。我给他们梳辫子，让他们陪我一起拍抖音。其实，我本性如此，爱搞怪、爱放肆、爱粘人。晚上，我们好多人挤在一个空调屋里睡觉，孩子们也肯开心，而我还可以用有病为借口，欺负我的姐姐。那半个月，我恢复了很多。我觉得我又是一个正常的人了，我开始觉得世界如此美好，我好热爱这个世界。

8月上旬，我带孩子回到了合肥，心底里还是不太想去上班，我就鼓足勇气跟老公说了。我们回了趟老家，把我老公家哥哥家的两个姑娘接到了合肥。她们俩来的半个月，老公上班，我天天烧饭、追剧、淘宝、带她们出去玩，她们呢帮我带着孩子玩。虽然很辛苦，但是也很开心，因为我觉得周围有好多的爱，姐姐对妹妹的爱、我老公对我的爱、对孩子的爱、对家的爱。我虽然做很多家务，洗衣、做饭，但是有一点，比较脏的活我也撒个娇，让老公干，比如说厕所的垃圾桶、比如说刷马桶。老公偶尔也会帮忙洗洗碗。其实，除了没有挣钱的焦虑之外，生活的一切都是那么美好，我愿意跟楼下的邻居聊聊天，愿意跟孩子同学的家长聊孩子，跳操健身。我不再喜欢粘着我的丈夫，我觉得自己一个人过的舒服也是如此的重要。

8月底，孩子要开学了，我们把两个孩子送回老家，把奶奶从老家接了回来。而我也下定决心9月份去上班。没想到一些准备就绪的时候，我丈夫的脸肿了，吊了几天水仍不见好转。他开始对我发脾气。孩子奶奶刚来就开始跟我喊着不舒服，说早知道这样不来了。而我又有些要重新面对工作的恐惧，我又有些焦虑。9月1日，我觉得肠胃有些不舒服，跳操也心急。9月2日，我坐办公室没一点工作，百无聊赖，中午我找了部门领导，提出我要换部门的诉求。这一刻我觉得我情绪有些激动。

这个战胜抑郁的过程真的太痛苦了，但是，让我反思我的人生，让我爱护的身体，让我爱护我自己。也许，这是上天对我的另外一种垂怜。

未来，每一刻都要热爱生活，不管遇到什么人、什么事。生命始终属于自己。