很多人阅读速度缓慢的真正原因，是因为有一个念头在其脑海里根深蒂固，那就是“仔细阅读”。我们都以为仔细阅读就能记住书本内容，然而最后都会发现一个无情的事实，无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容”。阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。

那我们应该怎样阅读才能达到高效又轻松呢？不妨试试《快速阅读术》中作者提到的这两种方法。

第一：“流水式阅读”

像听音乐一样去读书，让书本内容缓缓从心中流过即可。只要流过，便有意义。

我们听音乐时一般都是非常轻松自在的心情，

让音乐自然地从耳边流过，并不强求记住音乐，但依然会有一些声音留存下来。或许是旋律、节奏，或许是一句歌词，它触动了我们的内心，并在那里留下了它的痕迹。

阅读也应该如此，随性阅读，书中某些知识片段会对你产生影响并且带来改变，这就是阅读的目的和意义。并不是说需要把整本书内容完全记住了才算是成功的阅读。

读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。

第二：“呼吸式”阅读。

众所周知，我们每天的自由呼吸，都是在不断重复“呼”与“吸”的过程。

如果我们长时间的只是吸气或者呼气，就会感到憋闷难受。阅读也是同样的道理，如果只是一味的连续阅读，就好像只是不间断的吸气一样，会非常痛苦。对我们的阅读速度和效果也是大打折扣的。

阅读是输入，同时我们需要输出，这样才能完成一个完美的阅读动作。

呼吸式阅读有以下四个步骤。

步骤一：“一行采集”，摘取最具魅力的片段。

准备一张A4纸，开头标明页码，然后摘抄内容。不要原封不动的抄写，而是用自己的语言进行提炼，做到短小精悍，要精确表达段落意思。

步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行。

摘录下来的阅读集录中，经过筛选，找到自己最钟爱的一行，并做出标记，进行摘录。

这类似于一个荒岛寻宝的过程，盲目寻宝大多是毫无意义的，我们要根据线索，最后找到宝藏所在。同理，在阅读中，学会在众多信息中挑选出我们最心动的一行，阅读就会变得富有趣味，你会感受到邂逅书本那1％的美好的甘甜。

步骤三：“一行评论”，回味重要段落。

对“一行精华”写出思考和感想，为什么会对这一行文字产生共鸣呢？30～40字左右就行。 事后回顾时，有利于唤醒当初阅读的记忆。

步骤四：自我评定读书笔记。

每读完12本书，定期回顾自己记录下来的摘抄和感想。

在回顾的时候，尝试思考以下问题：

• 哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？

• 哪一类意见主张是自己赞赏的？

• 哪一类书籍是自己今后还想要阅读

的？

苏轼说‘腹有诗书气自华’。

三毛也说‘读书多了，容颜自然改变’。

读书可以修炼身心，也能使人明智。

读书能让人邂逅世间诸多美好。

好的书籍能让人容光焕发甚至改变一生。我们读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和进步。

我想，大多数人都明白读书的重要性，但却少有人将阅读贯彻到底。这是为什么呢？

究其根本原因，是未能养成读书习惯。

那么如何养成阅读习惯呢？

首先需要将读书融入生活。《快速阅读术》中提到了以下三个养成阅读习惯的步骤。

步骤一：框定读书时间，使之成为规律。

固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉。建议从小开始，比如今天这个点读五分钟，明天同样时间段读十分钟，后天二十分钟，读书的同时可以放舒缓的轻音乐或者冲杯咖啡，书桌上准备好笔记本和笔，营造出良好的阅读环境和氛围。久而久之就会形成一种习惯。就像我们到了饭点会想吃饭，同理到了一定的时间点我们自然而然会想到阅读，这是一种切实可行且水到渠成的习惯养成方法，贵在坚持。前期靠自律，后期就习惯成自然了。

步骤二：首选“可以快速阅读”的书。

书籍可分为三种类型。

①. 不必读的书。

②. 无法快速阅读的书。

③. 可以快速阅读的书。

大致的比例是：可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成。在选择阅读书目的时候，可按照“9∶1”这个原则。步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同 。

集中阅读一本书的时间不应超过十天，因为即便是有趣的书籍，读上十天你也会感到厌倦，避免厌倦是养成阅读习惯的必要条件。

这就好像无论多么美味的大米，如果每天都只吃白米饭，几个月下来也一定会感到很痛苦一样。

做到以上三个步骤，养成阅读习惯不是难事。

鲁迅说过，“生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀”。

我想，追求阅读速度和效果想必是每个爱书之人都向往和追求的，毕竟每个人因为工作和其他个人原因，时间都是有限的。要想实现大量阅读，就不得不提高阅读速度。

《快速阅读术》中提到了关于提高阅读速度的小技巧——跳读。

我们可以以小标题为到位，来判断这一章节是否需要阅读。因为小标题是用最简洁明了的话来概括了一个章节的主要内容。

那么如何鉴定跳读的内容呢？有三个标志。

1.作者自述。

一般情况下，作者自述仅仅是为了突出这本书与同类其他书籍的差异，或者说是为了吸引读者购买，可大胆跳过。

2.论证观点的特殊事例、经历。

在商务类和自助类的书籍中，为了印证作者阐述的理论或观点列举出的一些事例或作者自身的经历，也可跳过，不会对我们阅读的主要内容造成影响。

3.渲染期待和危机情绪的夸张表达。

可能会是煽情的话语，或者是高谈阔论的鸡汤。完全可以大胆跳读。我们要时刻记住，在阅读过程中，自己才是主角。所以，选择对自己有价值的部分进行阅读即可，跳读非重要部分。

提高阅读速度的方法共有四个步骤。

步骤一：仔细阅读序言和目录。

序言可以让我们知道书本的大概内容和作者的写作意图。

目录可以让我们明白整体框架和论述的推进过程。因此通过阅读序言和目录我们可以有目的性的挑选书本章节来进行阅读。

步骤二：仅读开头和结尾的5行。

商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构。

1. 开局： 提出主题或观点。

2. 中局 ：举例展开说明主题，用论据论证观点

3. 结局 ：基于事例及论据，再次确认主题或观点。

所以，即使不读中局的案例部分，也不会影响到对内容的理解和消化。如果想快速阅读的话，只需读开局5行和结尾5行即可，这样会大大节省我们的阅读时间。

步骤三：确定了关键词之后再阅读。

在读书时，找到章节的关键词，并在此部分仔细阅读，可以摘录下来作为“一行采集”的素材。

步骤四：随时换挡，缓急有度。

我们在读书时要找到最舒服的阅读节奏。

阅读速度缓慢的人根源在于使用一成不变的节奏来读书，如此自然会感觉时间漫长且进度不大。我们可以适当变换一下速度。

比如看到重要的章节，可以速度稍慢一点加深理解，不重要的章节快速浏览一遍就行了。

书籍是人类的精神食粮。

每个人读书的目的各不相同，有的人是为了追求心灵愉悦，有的人是为了提升自我，有的人则是为了答疑解惑。

那么作为爱书之人，无一例外都会面临以下两个问题：

1.如何选择书籍。

2.如何处理书籍，管理书架。

《快速阅读术》中作者提出了这两个问题的解决办法。

一. 如何选择要阅读的书籍呢？

1.制订一周阅读计划，一天一本，一周六本。

余下的这一天，便是“自由日”。你也可以用来仔细品读自己喜欢的书籍，不必顾虑时间。

这一天一定要制订下一周的读书计划，比如，周一读这本，周二读那本，以此类推。要有计划和目的性的推进，做到今日事，今日毕。

2.打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍。

一周阅读六本，在选择书单时需要挑选一两本不太想读的书。因为如果只选择自己喜欢的书籍，最后难免千篇一律。我们可以选择不同领域不同类型的书籍来看。不仅扩大我们的知识面，还能增加知识的广度。

3.如何正确阅读不能快读的书籍。

可以在一周内设定的自由日阅读，也可以与其他6本书并行阅读，适当调和一下还可以增加阅读的趣味。

二. 如何获取要阅读的书籍？

获取书籍的来源要不拘一格。

爱书之人一年中需要看不少的书，如果都从书店购买的话那将是一笔不小的开支，我们可以通过以下几种渠道来获取书籍。

1.去图书馆借书，看书或者购买。

2.去二手书店淘。

3各大网站均可购买。

4.电子书。

可根据个人意愿来选择其中任意一个方法。

三 .如何管理阅读完毕的书籍？

1.热爱读书之人，方能与书籍圆满告别。

当你的藏书多了，就不得不面对一个棘手的问题——如何处理这些书呢？生活需要“断舍离”，方能做到干净利落敞亮。对待书籍我们同样也要有勇气舍弃掉不需要的那些书。严格甄选，留下我们喜欢的，有价值的，确定会再次翻阅的书本。

其他非重要的则可以通过捐赠或者送人，让它到达下一个爱书之人的手中，做到物尽其用，也算是发挥了书本真正的价值！

2.“可以处理的书籍”的判定方法。

无论有多大的空间，一个人能够管理的书籍数量都是有限的。因此，藏书最好也要实现某种程度的“流动”，随时“通风换气”。要判定哪些书籍可以处理并非易事。

首先将所有的书竖立排列在书架上，露出书名，一定要显露书脊。

然后，将书按照版权页从旧到新来排列，接着我们按照出版较早书籍开始筛选不需要的书。

3.让书架成为自己的镜子。

每三个月整理一次书架。

其实，对于读书人来说，重要的并非应该丢弃哪些书，而是应该保留哪些书。另外，通过思考“哪些书需要留下”，可以重新认识自己的价值观和兴趣爱好。从保留下来的书中，能够清楚的看到自己。

以上方法告诉我们，要大量读书就要制定好周阅读计划，每天安排读书时间，才能实现多读书的目的。除了每天安排读书之外，还要降低读书成本，多途径

来获取图书。

另外还要养成定期整理书架的习惯，书架就如镜子，能折射出我们的三观，懂得管理书架，我们的生活也会变得简单而快乐。

不要小看阅读这件小事，阅读也是需要技巧的。

好方法事半功倍，好习惯受益终生。方法不对，努力白费；方法找对，事半功倍！凡事皆有法，找到好方法是成功的一半。

如果你也是爱书之人，以上技巧都可以逐一尝试。养成阅读习惯再提高阅读速度，让你轻松高效实现大量阅读，并且享受阅读，从此在知识的海洋里尽情遨游，畅通无阻！