入选时间：2015年6月6日

入选级别：季级

入选理由：Kosmo，男，西安人，90后青年，大学毕业生。2014年9月经朋友介绍加入记忆吧学习记忆法，同年11月加入时间管理群升级，他合理分配自己的时间，规划自己的目标，利用早起签到、自我承诺任务、四象限法则、番茄工作法等时间管理方法坚持记忆和速算练习，在此期间成为了记忆名人堂的第74位成员，速算等级达到了687级，还完成了好多以前自己都不敢想象的事情，如倒背如流道德经和易经64卦的记忆，万年历的学习等。他说：”其中的大部分收获要归功于自己对‘时间管理’的学习，还有对自我承诺任务的高度重视。”由于他的优秀表现，被大脑架构教育选拔为团队成员。之后他继续发扬记忆吧“赠人玫瑰，手有余香”的精神，组建了“时间管理名人堂预备队伍”，帮助更多的人学习时间管理，一起成长。为感谢他对记忆吧时间管理体系的实践及对广大群友的帮助，特入选成为时间管理名人堂第1位成员，也真正成为大脑架构教育历史上第一位超级记忆和超级时间管理双料名人堂成员。

海南-Kosmo的时间管理历程

一、自我介绍

Kosmo，男，西安人，90后青年，大学毕业生。2014年9月份在与朋友无意中的一次针对记忆术的讨论中了解到记忆吧的存在，当天是抱着更深入学习记忆术的心态加入记忆吧，没想到这次的加入让我的学习体系一发不可收拾，记忆术，速算，时间管理，思维导图，一个接一个的学习系统向我涌来，我唯有笑着一一吸收接纳，只为让自己变得更加强大！Hooya！

以前我一直都觉得自己的时间管理算是比较严格规范的，后来才发现我的认知也只是冰山一角而已。一路走下来，从2014年11月1号开始写时间管理档案蓝天姐发放编号131号到2015年4月18号完成了自己的首个GTD无压工作法心得，历时4个多月，终于也做完了自己的首个真正坚持下来的季级任务，在此期间我成为了记忆名人堂的第74位成员，同时也正式成为了大脑架构教育记忆吧管理团队的一员，速算等级达到了687级，也完成了好多以前自己都不敢想象的事情（像道德经和易经64卦的记忆，万年历的学习等)，其中的大部分收获要归功于自己对“时间管理”的学习，还有对自我承诺任务的高度重视。当然学习的过程中也有很多时候想要放弃，但是每次李博士，光北老师和蓝天姐都会及时的给我更多的鼓励和认可，突然就让我没有了放弃的理由，我只有继续学习，继续沉淀。后来有了自己的“时间管理名人堂预备队伍”，我只有更加的努力向上，只有我自己学的更多，才能更好地帮助我的队员，记忆吧的群友，切实履行记忆吧“赠人玫瑰，手有余香！”的宗旨，这样自己也才能更快的进步和成长。

到如今，对时间管理的学习和实践让我逐渐地形成了自己的一套时间管理体系，我能够更加快速地进入学习和工作状态，四象限法让我可以更清晰的分清做事的主次顺序，番茄钟给了很多紧迫感和危机感，让我更容易集中精神，听着滴滴答答的声音（朋友说有点像定时番茄炸弹），就好像能真正体会到自己时间流逝一样，而GTD无压工作法可以让我在更高的视角对自己的人生进行经常地思考和总结，真正的掌控自己的一切。我们的时间都很短暂，说“惜时如金”一点也不为过，我们都有很多事情要做，但是我觉得一次只做一件事，只做好一件事就足够了，不同的人对成功的定义是不同的，人生短暂，每个人都会有属于自己的选择，但是不管你做什么事情，一旦开始就不要停下，坚持下去，一切困难都会迎刃而解，没有什么是做不到的，少点抱怨，人生也很长，活出自己的精彩，要相信，一切都是最好的安排！

二、过关心得要点

1、时间管理档案帖：

这个很容易，只要按照模板在论坛发帖就会有管理员给你发放编号，要注意的是一定要按照模板结构，不能缺少任何一个部分，这是时间管理的开始环节，希望大家好好的对自己进行反思和总结。

2、黄金30分-我的日出秀：

日出秀的话其实大家只要能战胜自己赖床的惰性，用心去感受朝阳初升的过程，你绝对会对生活有意想不到的感悟的。

自我承诺总贴：

自我承诺总贴需要你找个安静的环境对自己的人生进行深刻地思考和规划，你想成为什么样的人，你要实现哪些目标，你的下一步行动是什么，对自己的大任务进行步步分解，从世级开始一直划分到年级，季级，月级到最后的秒级，这个过程需要较多的时间，按正常标准说认真做的话大概需要2个小时到3个小时左右的时间。

3、环境准备-打造高效办公区心得体会：

打造高效办公区就是对自己办公区进行整理，或是书桌之类的，相对来说也是比较容易的，但是这个环节却有着很重要的意义，通过整理可以使你的办公区域条理化，不会再因为找东西搞得办公区乱糟糟的，通过整理归类可以让你更加高效的工作和学习，整洁的环境也有助于更好的思考。对应的日级任务也比较容易，只要完成一件可以在24小时之内完成的任务就可以了。

4、时间管理日志：

时间管理日志历时需要最少5天以上的时间，也就是大概一周，我建议大家做个日程表作为对比，每天晚上及时总结自己的时间管理日志，对比自己的日程表看看都有哪些偏差，哪些目标没有达到，问题在哪里，哪里还可以继续优化，建议阅读《小强升职记》对应的内容。坚持一个礼拜下来，综合分析自己的时间黑洞到底在哪里。对应的日级任务需要是1天到7天完成的任务，建议大家把目标定的搞一些，比如像记忆《三字经》，跑步30公里，手机号码四组等类型的。

5、四象限法—自我分析：

四象限法是非常重要的一个理清做事优先级顺序的方法，我们要学着把自己的事情多多放在第二象限也就是重要不紧急的象限，合理分配自己的时间和精力，不要把太多的时间浪费在不重要而且不紧急的第三象限里面，建议大家阅读《小强升职记》对应的章节，我是阅读了整本书，希望大家也是如此。对应的周级任务要求是1周到4周完成的任务，希望大家不要是为了升级而升级，建议此项任务最少执行两周以上，再写出四象限法的心得就可以继续升级了。

6、时间管理方法—番茄工作法：

建议先阅读《番茄工作法》整本书，之后最好自己买个实体的番茄钟，当然如果你觉得不方便，可以下载手机版软件也是可以的，每天坚持记录自己吃掉的番茄量，这个过程中就会有很多感受，你会真切体会到自己注意力慢慢变得非常集中，效率一步步地提升。到了这里就是月级任务，要求最少一个月的时间，这就算是一个比较长远的目标了，要好好想想，坚持跑步一个月，还是坚持早起一个月，或是记忆多少单词一个月内，科学表明21天养成一个习惯，月任务我觉得就是可以帮助你养成好的习惯或是丢弃不良的习惯，可以和朋友一起组队做任务，互相监督，坚持下去，相信你会成功的。

7、GTD无压工作法心得：

GTD无压工作法就算是高级的思维管理方法了，它从“掌控”和“视角”两个大层面进行讨论，由上而下自我剖析，从你的人生宗旨和原则一直细化到你的一个个小项目的处理，建议阅读GTD体系的3本书，如果你时间比较紧，可以直接阅读《搞定3》，我希望大家能尽早的学习GTD的内容，因为这个体系需要很多时间进行实践和反思，形成习惯后，才能真正领悟其中的内涵和奥秘，保证你受用终身。对应的就是季任务，这相对前面来说是很长远的一个时间段，最少3个月的时间，建议大家综合自身因素，合理评估自己，你在一个季度内最想达到什么目标，或者你最想获得什么？考驾照，英语四六级，或是考一个资格证等类型的大任务。

三、通关后，对时间管理的新认识

时间管理不只是像表层上我们看到的那样，时间其实不是任何人所能管理的，它一刻也不停息地流逝着，不会因为任何人而停止，时间的意义也是有我们来定义的，我们每个人拥有的时间基本上都是一样的，学习时间管理我觉得更重要的是学习如何可以在同样的时间内创造出更多的价值，避免自己陷入更多的时间黑洞，珍惜自己的时间，我们真正应该学会的是管理自己的思维，思考一生中最想完成的终极目标是什么，根据自己的价值观，宗旨和原则合理的规划自己的人生蓝图，再一步步细化转之为相应的行动，就像GTD里面说的把工作当游戏，把生活当工作。拿武术来说，我觉得记忆术，速算等都要属于外功，而时间管理要属于内功成分，我们要由内而外，合理的分配自己的时间，可以完成任何你想做的事情，我觉得让自己在有限的时间内创造出无限的价值才是时间管理的最终意义，好好生活好好工作，有目标有信仰，开开心心的过充实的生活也就足矣。Hooya！

四、未来之路的设想与感谢

1、继续深入学习GTD无压工作法，养成习惯，创建自己的时间管理体系；

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最后，在这里我要真心的感谢李博士让我有机会加入记忆吧团队进行学习和深造，感谢光北老师和蓝天姐在时间管理方面对我的鼓励和指导，感谢咸老师在我学习速算时的支持和指导，感谢大天使老师，李柏均老师，浪子老师，任天杰老师，也要感谢时间管理预备队成员萱萱，kenzo等人对我的鼓励和支持，真诚的感谢记忆吧里面帮助过我的每一个人，谢谢你们让我有机会学习和成长，未来，我一定会做的更好！

附：所有通关心得网址

1、时间管理档案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-5463-1-1.html2、黄金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-5472-1-1.html

自我承诺总贴：http://www.jiyi8.cn/thread-5492-1-1.htm

3、环境准备-打造高效办公区：http://www.jiyi8.cn/thread-5486-1-1.html

自我承诺“时”级任务帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-5487-1-1.html

4、时间管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-5511-1-1.html

自我承诺“日”级任务帖：：http://www.jiyi8.cn/thread-5643-1-1.html

5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-5772-1-1.html

自我承诺“周”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-5697-1-1.html

6、时间管理方法—番茄工作法 ：http://www.jiyi8.cn/thread-8789-1-1.html

自我承诺“月”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-6187-1-1.html

7、GTD无压工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-9960-1-1.html

自我承诺“季”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-5641-1-1.html

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

公益传爱心，全民记忆吧！

赠人玫瑰，手有余香！