前天晚上主持完后，李姐姐主动跟我联系，说要帮助我身体修行，当时激动的不能自己，一时语塞，非常开心，如果身体可以修行好，那我还担心什么呢？哈哈，老天还是很眷顾我的嘻嘻。她是无条件的来帮我，主动链接我，不要求任何回报，非常感谢我生命中出现的贵人，感谢你们！
这次不仅声音可以修行，演讲可以修行，我的身体也有望了！呜呜X﹏X！坚持星球怎么可以这么好！这么让人感动！
今天说下身体修行，其实是昨天开始的第一天，由于很多原因，家里停电手机没电，微信还有事要做，拍形象照，接孩子一团乱，我知道这些都是没有完不成的理由。李姐姐根据我身体情况让我先蹲马步，练习腰部力量，我身体比较虚弱，气血虚，腰部没有力量，所以声音无力，不通透，意外的是练习声音还可以反映身体，主要是我有幸遇到贵人，可以帮我调理！
做法，身体面部离墙壁十公分，蹲马步，第一次练半小时，每次十秒钟（别人30s），我在想太简单了，不过这样简单的练习可以改善，心里好得意的，这是我最关心的事。
先完成再完美。
昨天试了一个，第一次，紧贴墙壁，天吗，根本蹲不下去，膝盖没有弯的地方，而且觉得膝盖无力，往后退十公分，再蹲下，好艰难，腿根本不听使唤，硬邦邦的，用劲全身力气快数了几秒就结束了第一天。
结束后，心里没有了刚开始的喜悦。
今天第二天，我一定要突破自己，修行身体，练习坚持的毅力。
紧贴墙壁，缓缓蹲下，全身都在跟自己对抗，包括心理，认为自己蹲不下去，手脚腿难受的打哆嗦呜呜=_=就像失足掉入大海，想游泳不会，想喊喉咙灌满水，只能眼睁睁看着当下的情况，有种想打架的冲动，像发了疯似的，那种满满能量被压制，大声呼喊却无声，就这样努力的做了几个，快速数数，我实在受不了，我想哭，对着孩子我又不能表现出来，只能心里泪目，才知道原来身体这么差。我不能后退，也没有退路，必须向前看。虽然很难，简单的蹲马步对于很多人来说很简单，与我像登珠峰的难。
喘口气，向前看，这才是你，淡然，爱挑战，更何况身体是每个人的刚需，有这么好的氛围，这么高的能量圈来帮你，就差东风了，好，我一定坚持，坚持再坚持，谢谢所有帮助过我的贵人，爱你们！
一定做出个样子。
明天继续坚持身体修行。
今天还有声音，演讲要练习，加油＾０＾~。
真切了解到，坚持真的好难，不过也正因为难，才有想要的结果，坚持坚持再坚持！
感恩遇见，感谢所有人！！
