9月份上了三天周梵老师的能量课，觉得还是有必要整理下：
1、周梵老师在回答我关于先生不想接送孩子的问题时提醒我，我是个认为事大于人的观点，没有看重人的感受包括自己的感受，只重视一些所谓孩子上学，上班做事等等事情。我确实在人的感受上很缺乏，也许从来都没有按自己的心意去做过，那怕狠狠违背自己的心意也还脸上挂着笑，自己还不自知，长期隔离自己的情感。这一块对自己的决察还需进一步探索，目前这一块的分裂有好转，还需进一步融合。
2、能量课上请来了身体精油疗愈师mona, 给我们开启七个脉轮中的胃轮，也就是太阳轮，这个脉轮是代表行动力，毅力，界线，定力，坚持。如果出现心有余而力不足，没有战斗力，意志力都是太阳轮没有开启。我发现我所有的薄弱环节都在这里，说明太阳轮基本没有开启。接着mona老师教我们一个开启太阳轮的方法，收紧小腹和会阴、肛门，快速的将气从鼻孔里呼出，每天早上坚持15分钟，可慢慢开启太阳轮。这对我来说可以收了大礼了，太好了。
然后mona讲了，小孩子3－7岁是慢慢开启7个脉轮的时候，如果孩子被忽略，就会7个脉轮开的不好。我在想，看来我小时候脉轮都没有开啊！只有长大后自己再慢慢开启。
3、同时mona老师还带领我们将双手举起来，一直口令带领鼓励我们，要举起双手15分钟，中间我有想放下休息，有刘老师过来帮我重新举起来。我想我也拼了，看看我到底有没有意志力，手发酸，我就和这个酸疼的感觉在一起，去感受它。难受，我就哭出来，然后就随着老师的话语更加痛哭。过了一会儿，感觉酸疼没有了，我的手反而举的更高了，一直坚持到了最后15分钟完。自己对自己超级满意，对自己意志力方面的自信心加强了不少。
4、第三天，我又问了周梵老师一个问题，我最近兴趣爱好很多，无法取舍，周老师说可以先三个。我一直以为为这个问题困扰了很长时间，又想写作，又想画画，又想跳舞，瑜伽。但很多人说只能选一个，要聚焦才可以。原来有三个也是可以的，原来我不需要听从任何人的经验，跟着自己的感觉走就是最好。这个答案也让我很开心。
5、这次来听课，无力的状态很大，听课老走神，好多没有听清楚，但心也很安，一切都是最好的安排。我也拿到了我很需要的东西。
