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  • 接受重复 拥抱枯燥

    学舞蹈的本质是什么? 就四个字—— 极致重复 别相信看就会了 一个动作,从听懂到做熟练隔着一万次练习! ...

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  • 解锁健康呼吸:从胸式到腹式,换种呼吸治好一身小毛病

    “呼吸链断裂”。简单说,就是当你的呼吸方式出问题时,会引发一个连锁反应。就像多米诺骨牌,第一块倒了,后面全都跟着倒。 你看,你的呼吸变浅了,吸进...

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  • 备课ing

    《为中华之崛起而读书》是一篇“老课文”,在统编版教材中,这篇课文被安排在了四年级上册第七单元,单元主题为“天下兴亡,匹夫有责”,通过四篇课...

  • 梦境与现实温柔交织

    这几日,总忍不住一遍遍回溯两天前那个朦胧的梦。梦里没有繁杂琐事,只有我和两位陌生女子,围坐一处畅聊,话语间全是无需设防的惬意。直到谈笑间恍...

  • 学语文

    学语文,只读一本语文教材够吗? 学语文,需要做这么多作业吗? 看拼音写词语,组词造句,改错别字,近义词、反义词......这些...

  • 周末小记

    一大早起来,迷迷糊糊的,就跑去厨房看我昨晚解冻的羊肉,就像去看一个老朋友,它静静地躺在盆子里,一个夜晚的冰箱外的温度使它流出了血水,它不再...

  • 无题

    “2025年只剩下一个月了。”想到时间如此不经过,蜷缩在沙发里的我不由得抖动了一下。我又有了焦虑,自己如此敏感而思虑过重,心中装着大千世界...

  • 你为什么而活

    如果你活在得到领导的赞同和表扬的框架下,那么,你就活得很累,而且不会有成长。世界的运行从来不会为某个领导的意志为转移的,而是以你是否真正的...

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  • 课堂常规练习

    领:四三班! 合:到! 领:四三班! 合:到! 领:我们的口号是 做最好的班级,做最棒的自己!(合) 领:各位评委老师们,四年级三班常规展示,现...

个人介绍
一个渴望塑造身体有S型,灵魂有香气的老师,用自己的视角,书写自己的想法,追逐自己的梦想……