杜惠钧2018.4.16-4.22周检视

【易效能90天目标】 未来60天要实现什么?站在终点看起点。

养成晚10:00-早5:20起床

5.30前10k跑进55分钟

of的项目管理完成

养成周检视与计划的习惯

晚上7天10点左右睡觉

1.早起7天平均时间5:30分,下个星期开始5:00起床。比太阳早起一小时。

2.跑步4次,一次沙滩上慢跑,首次听着海浪声跑步,感觉很棒。

3.重读搞定三一遍,重新做了上一年的收获,以今年的计划,把愿景与目标再进行了决定,收集了很多项目,下一周继续收集项目。让of更可靠。下一周继续收集和进行一些项目的排程整理。做减法。星期找到了工作上的非常重要的青蛙,非常的开心。


4.幸福时光:今天和孩子一起跑步,玩追龙的游戏,快慢加速跑好玩,一起骑着一辆共享单车很好玩。

开了一个家庭会议,把大家的想法和需求说了出来,进行了笔记。小孩子第一次开会议,有很多都不敢说出来的,要引导他们的需求是什么。内心想要什么。烂开始,让家庭更美好的一个开始。说了很久,终于开成功,非常的开心。

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学校要做目标计划,让孩子做个时间饼,认识一点时间管理。


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