4月11日，星期二，成都天气晴朗
1.起床第一件事 称体重喝温水，一早吃完营养满满的奶昔十蛋白粉十一个鸡蛋可口早餮，上成都办事忙到二点才吃午餐，感恩满满食物补充我身体营养均衡，体重下降，生三个孩子的我减肥是我的痛点，吃减肥药，瘦吧 按摩瘦体重，运动，都没有起到什么作用会反弹，这次喝奶昔效果不错，每一天减一斤，我觉得这种减肥最起码是身体的营养是跟上了的，是充足的，感恩遇到营养老师，谢谢，谢谢，谢谢。
2，感谢做午餐的师傅浇的牛肉饭，营养有美味，搭配汮衡蔬菜豆腐有营养，谢谢，谢谢，谢谢。
3，感谢老公晚上自己做饭，我回家可以休息一下，谢谢，谢谢，谢谢。
4，感谢我健康的身体，谢谢，谢谢，谢谢。
6，感谢租房子的妹妹天然气已付清，谢谢，谢谢，谢谢。
7，我今天有点累了，想睡觉了，感谢我今天的辛苦，看到收拾干净的房子，很满意，谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩我的客户对我的信任，产品的认可，谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩宇宙的馈赠，感恩生在强大的祖国，感恩爸爸妈妈赐予我生命，感恩亲人曾经的帮助，感恩生命中所有的遇见，祝福你们身体健康，家庭幸福，工作顺利，一生平安，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩我又健康快乐地度过美好的一天！
此刻我感觉唯有健康才是我们做好一切的根基！
感恩宝贵的健康之躯！
感恩，感恩，感恩。
谢谢，谢谢，谢谢。
