自我价值感到底是如何形成的？
当我们还是小孩子的时候，我们对自身的评价是模糊不确定的，这时候来自父母、老师、周围人的准确评价就会显得非常重要，这些评价会帮助孩子逐步建立起他们对自身的评价。
准确的评价，建立准确稳定的自我价值感 ； 贬低或者过度抬高，不切实际的评价，建立错误、摇摆的自我价值感。
由于中国父母都有过分“谦虚”的特点，很多孩子从小获得的常常是被贬低后的价值评价。 我们可以想象两个不同的场景，小丫拿着99分的试卷，内心无比激动，一路小跑回家，迫不及待的告诉妈妈自己的分数，妈妈看着孩子分数后，一盆冷水泼了下来，“你不可以总是这么骄傲，99分不算什么，比你强的人多得是….”
否定孩子取得的成绩，让孩子无法在自身的评价与妈妈的评价之间达到协调统一，这样的评价次数多了，小丫对自己的评价开始变得模糊，她无法准确评价自己，于是开始依赖别人尤其是重要他人的评价，才可以确定自己的价值到底在哪里？
同样99分的试卷，小丽看着这个成绩也是无比激动，第一时间把这个成绩告诉了妈妈，妈妈同样很开心小丽取得的成绩，并给予了小丽恰当的评价：“你的努力，取得了99分这样的好成绩，妈妈为你而骄傲，要继续加油哦！”
这样恰当准确的评价，会帮助小丽建立起准确、稳定的价值感；而不需要过多的依赖外在以及他人的评价。
有的人自我价值感是稳定、准确的；因而自信是刻在骨子里的；
有的人自我价值感是摇摆不定的；因而自信也是变化的，时而自信满满，时而自我怀疑。
不同的原生家庭、不同的成长经历造就了不同的自我价值感。
无论选择出生在什么样的原生家庭，都是我们灵魂深处的选择；没有人的原生家庭是没有伤痛存在的，人与人的区别，就在于怎么面对那些伤痛？曾经的伤痛，会成为抱怨甚至放弃生活的的理由；但也会成为未来成长与腾飞的契机。
