一念放下，万般从容

      一念起,万水千山;一念灭,沧海桑田，一念放下，万般从容。

      对于沉浮于世间的你我来说，很多的负累是可以避免的，我们之所以会感到痛苦而无法自拔，是因为内心有太多的放不下。

                                          一一李叔同

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