《接纳自己的不完美
》 ——黛比.福特
我们身上拥有人类身上所有的特质，热情、积极、勤奋、乐观，悲伤、无助、懒惰、脆弱、暴力，在特定的情况下，我们也会变成自己最厌恶的那种人。
宇宙中的每一个原子都是全息的，它带有宇宙整体的所有信息，同样，透过内心我们可以看到整个人类的内心，整个世界是一个有机的整体。我们的内心就是一个很大的城堡，里面有很多的房间，风景很美，处处是完美的，小时候我们在自己的房间里随处游荡，当外界告我们房间有很多缺陷需要改正，我们逐步感觉自己的房间不在美丽，于是我们就把他们一个个的锁上了，别人进不去，我们恐惧进去，慢慢的将会遗忘这些锁着的房间，于是内心被认为是阴暗面的特质就被压抑了，你会发现你越压抑这些特质，你周围就会出现很多拥有这种特质的人，我们开始讨厌周围这些人，当我们拿着食指指向他们的时候，中指、无名指和小拇指是指向我们自己的。
别人拥有的这些特质我们同样拥有，只是没有看到而已，在某种特定的环境下我们也可能变成杀人狂魔，暴力实施者。只有承认自己拥有那些阴暗面，接受并拥抱它们，才能打开城堡里被封闭的房间，展示出一个完整的自己。
