2019年的计划是否已经出炉呢？
不知道2019年的计划能实现几个？从之前的经历来看，一般情况下，都完不成！
比如，健身计划，写作计划，理财计划......
每天健身1小时，一年，锻炼出完美身材；每天写2000字，写几本书；一年让自己的存款翻倍......
这样的计划做出来，大多数人都会望而却步，最后都是失败而终。
如果能养成健身的习惯、写作的习惯、理财的习惯，这些应该都不是大问题，可问题是怎么养成习惯？
要想养成习惯，必循迈出第一步，并且能坚持下去，微习惯就是一个很好的选择。
把每天健身1小时，改为每天至少做一个俯卧撑；把每天写2000字，改为每天写50个字；把一年然自己的存款翻倍，改为把自己每个月非必要花费的50%存起来。
这样是不是就很容开始了，不仅仅是能迈出第一步，关键是不管什么原因，这样的要求几乎不费力就能完成。
据研究者观察，一旦这样开始，往往会让自己收获很大。
如果你有什么目标，还没有勇气开始，不妨试试这个微习惯的方法。
