大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第869天：
昨天一天漫无目标的生活了一天，尽管是自己给自己放个假随意生活一天，结果并没有感觉到心情轻松舒畅，反而还有点失落和不爽。
昨天一个人做饭吃饭，然后去外面娱乐一下，玩乐之余碰到一个熟人在用手机玩游戏，说是她一天还赚了二十几块钱，处于好奇我邀请她帮忙给我也下载一个，简单地了解了一下操作就开始玩了，我一直以来，对于游戏没有太大的兴趣，每每下载了玩个新奇，很快就没有兴趣了，更不要说长时间玩耍了。这次下载的游戏既可以玩也可以挣钱，似乎听起来还可以，于是我就一遍又一遍地操作结束了再来结束了再来，尽管中间不停地有广告弹出，那也是商家的主要意图。我还是耐着性子一局一局地玩耍，本来我每天晚上睡前都是要读书学习的，昨天晚上我特意告诉自己，可以玩到睡觉，今天不学习了，专门玩，结果到休息时间了，我还是放下手机休息，躺下来想想，我今天快乐吗？一天无忧无虑的生活，细思量，我并没有从自由中得到完全的快乐，反而觉得心里脑里空空的。分析原因就是：我虽然告诉自己可以随便玩，可以不用学习只好好玩耍，但是明知道考试在即，而且我还有自己需要读的书最近都没有太怎么看，游戏虽然可能能给到自己一点点甜头，但是毕竟和自己的时间与学习比较起来，收获大相径庭啊！所以我之所以没有感觉到真正的快乐，可能就是因为我既想玩耍又觉得自己还有更重要的事情要做，其实自己一直就在玩和学之间无意识的游离纠结，并没有全神贯注地完全安心地玩，并没有把自己的心安在当下，结果是既没有玩痛快还浪费了干其他事的时间，由此我体会到玩游戏的孩子可能也会有如此体会吧？心里想着还要学习，手里玩着游戏，玩着纠结着，想着一局结束就学习，结果游戏的诱惑就是一局结束了自己又不愿意放下甚至不服气没有获胜所以如此三番地循环往复，时间就在一次次的恍惚间慢慢溜走了，最后既荒废了学业也没有玩的尽兴，落得疲惫又失落，情绪反倒越来越不好，长此以往结果可想而知。
由自己的一天随意生活，我认为，人活着还是要有个好的计划，每天要对自己的生活有规划有安排，需要固定的时间做一些重要的事情，还要必要事情的时间安排，当然，也要留一定空间去应对突发事件，总之，每天要想过得充实而有趣，并不是让自己自由发挥，那样我们一天宝贵的时间就会被浪费掉，更可怕的是一天天堆积起来，我们的生命就会被“自由”彻底毁掉的。要玩就玩个痛快，要学就学个踏实。
