这周没有时间读书，但是不想让自己的想要做每周读一本书更新一篇读后感的计划在第二周就被自己扼杀了，这周分享一本现下很火的、相当实用的、整理类的书籍——《断舍离》。

这本书讲的断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生跟舒适的行为技术。

不仅仅是让我们对物品的断舍离，更是要通过对物品的断舍离，将自己的身心都因为做到断舍离，而从内到外焕然一新。

壹

有一位我很喜欢的身心灵的作家张德芬为其做推荐序的标题为——《想幸福，先放下对幸福的执念》。

文中说“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开‘多就是好的念头’。”我觉得这几句话完全可以概括文中的大意。

在这本书中强调两点：第一，断舍离的主角是你自己；第二，断舍离的时间永远是现在。而通过断舍离的这个过程，你可以实现对自己的了解，而且去在这个过程中逐渐的接纳自己，从而让你的内心也轻松舒畅。

贰

我最初接触到这方面行动力还是因为去年的冬天那次临汾之行，我在 Z 姐那里学到一个词，叫做“清扫力”。我在去她家休假的期间，有一天早上她起来把家里里里外外的收拾了一遍，清扫除尘，她跟我说时常去打扫收拾居住环境，也是对自己内心的除尘，这种力量叫做“清扫力”。

我在从临汾回来之后，分批分时间段的将自己的房间从内到外清理了一下，收拾出来许多不穿但是完好的衣服打包，寄给了需要它们的地方。也丢掉了很多一直舍不得丢放在柜子里面占地方，但是也不会用到如鸡肋的物品。然后是家里的壁橱，厨房的碗柜......家中面积较小，收空间十分的局限，导致物品的堆放杂乱，果断给家里买了新的收纳柜，以及厨房使用的支架，让家中的物品摆放整齐了不少。

之前我的卧室中放着两个又大又旧又笨重的父母结婚时候的衣柜，一个占地又不实用的酒柜，还有姐姐从大学毕业后拿回来的N多个箱子，都在我这个房间柜顶上堆着，让我每次一进这个房间就感觉像生活在仓库中一般，不由的想发脾气。后来随着我对物品的清理以及整理，心中确实会感觉轻松好多，那时我还不知道有一种整理方法叫做断舍离。

叁

后来机缘巧合，我在“有书共读”的APP中看到了这本书，将其拿到手上之后，才发现原来之前自己做的事情就是断舍离的实践，但是还远远不够。

要真正的做到断舍离，要从你的头脑中先开始断舍离，你才能想清楚，断舍离对自己真正的意义，才能更好的从你的思想深处做到断舍离，让我们从前一直在过加法的生活慢慢的向减法去转变。

在行动中去感受整理房间，也就是整理自己。在断舍离这一种动禅当中去感受到，并不是你的心灵改变了行动，而是你的行动去改变心灵。