今天上午，把昨天剩下的那些文件上载完后。突然又陷入了一种虚无的状态。手头上已经没有很着急的活干了，于是又剩下一些没有太大意义的工作。所以整个人都松懈下来，有点坐立不安。那股无聊的情绪，又迎面而来，无法集中于手头上的事情。总想着该如何解脱，该去做点别的啥事情来摆脱这种工作引起的烦躁。
下班后坐着班车，一路堵车，到万象汇吃东西。然后又是胡乱走半天，想着自己要干嘛，周末要怎么过。感觉自己整个人被束缚住了。就是想着要找个不一样的地方走一走，想让大脑换一种思考，别被负面的情绪所蒙蔽了。我感觉自己根本就不知道想干嘛，做什么都引不起兴趣。
“从根本上看，无聊就是能动性危机。一只漂浮在海上、被潮水推来推去的软木塞并不是施动者。逆流划船、想要靠岸的渔人才是施动者。软木塞并不能决定自身的运动，而渔人可以。”
“无聊来临时，就是在告诉我们，我们已变成了一只软木塞。控制我们的思想，选择专注的事物，然后成功地把我们的认知能力投入所选择的任务上，这才是能动性的基础。如果想要改变无聊的状态，夺回我们的能动性是关键所在。我们不能继续做一只软木塞，而要变成那个渔人。无聊是对行动的召唤。”
这种状态就是我也知道我应该做什么，但是提不起动力。我知道要写作，要看书，要运动。但是这种感觉把我困住了，我就想着要吃东西，吃垃圾食品，要看一些娱乐无聊的视频和不良小说。想用这种最容易刺激多巴胺分泌的方法，来刺激自己。
其实我也知道无聊的产生，是因为没有意义。觉得工作和生活都没有太大意义。所以才会产生这种感觉。如果通过一些视频和刺激，可以短暂的逃避，却无法解决根本问题。觉得工作没有意义，业余时间却沉迷于这些低级娱乐中。那就是更加没有意义。结果就是把自己拖进了无意义的无聊深渊。
无聊提醒我们意义的缺失。而当事情进展顺利时，无聊的信号会将我们引向这样一些活动：它们让我们充分发挥自己的能力，表达自己的激情，并最终帮助我们找到人生的意义。但事情并不总是这么顺利。无聊是对意义的一种低效刺激。事实上，不感到无聊并不意味着意义一定存在。
在最深的层面，无聊告诉我们，我们正在浪费自己的才华，我们没有与世界连接，发挥自己的能动性，或者，如罗伯特·怀特所言，没有满足表现和发展自己能力的需求。
我们无聊时，我们收到的信息并不仅仅是要我们尽快摆脱这种不适感，而是要我们找到一个与世界连接的更好的方式，以表达我们的愿望，施展我们的能力。为了让无聊对行动的召唤发挥作用，我们必须牢记，在改变这个动力背后，无聊最终的驱动力在于让我们变成控制自身选择的施动者。归根结底，无聊是不会放过我们的，直到我们承担起自己的代理权，发现自己的愿望，并培养与世界的互动。
说到底战胜无聊的最终方法，就是让自己产生输出，与外界有所关联。可以是写作，可以是公用号，可以是在网上找人聊天。想办法把自己变成一个有价值输出的人。而且是不以盈利和金钱作为衡量的。这才是无聊所产生的号召力。
