专注力训练(一)前庭平衡训练

平衡力是人对自己身体控制的一种重要能力,它影响着我们的身体协调性、运动能力和智力。前庭失衡是造成注意力缺失的重要原因之一。

在大脑后下方、脑干的前面,有个微小的雷达式感应区,叫前庭神经核。他的功能是过滤和辩识由视、听、嗅、味、触等感觉器官传入到大脑的信息,它认为有用的就接通进入大脑,认为无用的,就抛到脑后置之不理。前庭神经核的工作性质,有点儿像单位的前台接待或传达室。它能让大脑不至于太忙碌,把注意力集中到最有意义的事情上。试想,如果所有信息不加过滤都涌入大脑,或者是过滤太严把有用信息也忽略掉了,两者都会造成大的麻烦。

前庭系统的这个功能,叫做前庭觉。有些孩子注意力不集中,很可能是前庭系统不完善导致的。例如,在课堂听课,原来注意力应该集中在老师所讲的内容本身,结果教室外面发出一点很小的声音,也会引起某些孩子的注意,有可能是信息过滤有问题。当然,这可能是前庭系统的问题,也可能是其他问题。

前庭系统与绒球小结叶一起组成了维持身体平衡的复合体。它的综合功能,叫做前庭平衡觉。前庭平衡觉对于像学校这种以视、听为主的学习方式,影响很大。如果这个系统出了问题,我们称之为前庭失衡,很容易影响到学习成绩。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容