登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
清理系统打造高能量
婉贤
关注
赞赏支持
清理系统打造高能量
建立能量系统
1.每天冥想
2.每天呼吸法
3.每天学习奇迹30
4.觉知呼吸
5.每天问自己我怎样做会更快乐
6.早睡早起
7.番茄工作法
8.打造喜乐空间
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
Day7《精力管理》:身体能量(笔记)
第四章 身体能量——为身体添柴加火 身体能量,其管理模式主要是通过呼吸、饮食、睡眠、运动和休息进行调节。 一、遵循...
Jean_zz
阅读 1,173
评论 0
赞 0
《好习惯养成记~(二)持续的清理,坚挺的呆在高能量的中心》
修养这个词现代汉语词典给出的解释是:“养成正确的待人处事的态度”。态度就是我们待人处事过程中产生的心态,俗...
李艳丽健康美丽天使
阅读 668
评论 1
赞 3
易效能时间管理100讲分享
Day 1.易效能时间管理100天打卡践行# 2017.7.08(1/100) 一日之际在于晨,一晨之际在于起!早...
精彩遇见
阅读 3,356
评论 0
赞 57
易效能时间管理100讲打卡践行
1/100 易效能时间管理100讲打卡践行# 一日之际在于晨,一晨之际在于起!早睡早起占人体健康的百分之七十,五点...
Josie_ZHANG
阅读 548
评论 0
赞 2
[禅写88]为写作赋能:精力管理
文 / 船长 (日更第105天) 精力管理从不同角度去看,可以分为几类: 第一类,是早睡早起、善用晨间黄金时段类;...
一心船长
阅读 474
评论 2
赞 5
赞
1赞
赞赏
手机看全文