关于17年的计划，前面做了两次的修改，按照《WOOP思维心理学》中关于目标制订的方法重新梳理清晰了17年的计划，

图片发自简书App

愿望：我的成熟的课程（以都市禅修为理念的课程）

结果：很有成就感，实现我想做都市禅修的愿望。

障碍：

1、市场接受禅修的理念吗？

2、在课程不完善过程中怎样创造收入？

3、学员来源？

4、拖延、缺乏行动力。

计划

如果......那么......

一、如果市场不接受禅修理念，

那么

（1）先用瑜伽和禅茶做分享，建立信任，让学员受益，形成共修的氛围，让大家在体验中获得认同；

（2）顺应当下市场能接受的概念，去分享禅修理念所要传递生活中的修行理念；

二、如果不能及时有收入

那么

（1）先把禅修课程中的禅茶、瑜伽，以私教、会员、茶会的形式开始教授获得收入；

（2）联系一些会所、单位，策划设计茶会；

（3）和一些平台合作，教授自己擅长的课程；

（4）一对一心灵辅导和咨询。

三、如果没有客户来源？

那么

（1）小区每周固定时间做公益教瑜伽教学；

（2）身边的朋友互动公益分享，形成口碑宣传；

（3）服务好已有的学员，转介绍。

四、如果我拖延、自我怀疑和缺乏行动力

那么

（1）参加自控力群，与大家互动，找同伴支持；

（2）参加教练三阶段，把今年愿望作为三阶108天的学习目标，让课程系统和团队的支持。

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