今天是什么日子

起床：4:55

就寝：22:20

天气：晴天

心情：好

纪念日：练车。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：日更，读书，朗读

改进：早上把手机飞行模式，让自己做事提高效率。

习惯养成：早上做最重要但不紧急的事情。

周目标·完成进度

听书没完成

听音频完成

读书完成

朗读完成

日更完成

学习·信息·阅读

学习《战胜华尔街》，懂得不能靠分析师的数据去买股票，一定要实际去考察去分析才能下结论。买股票就像挑伴侣一样，一定要用心，才会有回报。

健康·饮食·锻炼

身体健康

饮食清淡，昨天吃白菜、豆角、苹果、丝瓜、土豆五种蔬菜水果。最近发现炖菜很好可以很好的补充能量。

昨天健步走13540步。

人际·家人·朋友

跟母亲电话沟通。

早上把事情做完，晚上就是弹性时间和空白时间了，可以安排与朋友家人沟通小聚。

工作·思考

清单法做事效率高

把三一产品做分类，并把需要有特殊要求的统计一遍。做到心中有数。不能下次遇到还是不知道。影响效率。

最美好的三件事

1.日更

2.读书

3.朗读

思考·创意·未来

1.手机飞行模式要在早上做重要而不紧急的事情上，充分利用时间专注去做。提高效率。

2.早上一定要做计划，只要做好计划，才能事半功倍，不能因为做计划耽误时间，就不去做了，要知道磨刀不误砍柴工的道理，做计划就像再磨出一把锋利的刀一样，不能忽视做计划的功劳。

3.一定要做适合自己的目标计划，不能太离谱，让自己做不到就会放弃。一定要设置自己踮脚就能够到的目标。

4.一定要学习时间管理践行。不能半途而废。

5.要抽时间练习演讲。写演讲稿。