人舒服比目标重要
来访者能量低的时候,内心是非常乱的,也是有情绪的。
来访者,哎,最近太忙了,做一些没有价值的事情,觉得非常浪费时间。对当官也不敢兴趣,整整两个小时都做坐着。。。。
当人们做一些自己不想干的事情的时候,内心的抗拒是非常大的,这个时候非常耗费心力。当心力耗费的到一定程度的时候,人机会疲劳,疲劳就容易有情绪。
这个时候如果急于设立目标,来访者没有心力再去思考这些。因为他心力有一团乱麻,一团气。需要咨询师静静的听他讲述,通过讲述慢慢让一团乱麻开始解开,每听来访者聊一个话题,心中的乱麻就解开一点,再聊一个话题,再解开一点,慢慢得乱麻就消失了。
咨询师如果能专注倾听,非常少的语言回应,让来访者者心中的气,慢慢抒发出来,来访者的内心空间就开始增加。
咨询师如果再能给与赋能,特别是自我赋能,来访者的力量就出来了。
力量出来,目标自动产生。