我看了你的故事，也看了过去的信
三年过去了，小朋友，你还好吗？
唉，我知道你觉得自己不太好(笑)
我知道这时候无论我说你什么，你都会急着辩驳，反思这个词像教育人，那我就说复盘吧。
你要学会复盘啊，小朋友。
不要对外人掏心掏肺，要谨慎藏好自己的伤疤，同时，不应激是最好的事情处理方式。
同时不要把注意力放在不可控的事物之上，别人怎么看你，那是别人的事，是从别人的视角和格局出发。
正如那句话说的：你看到的自己不是真实的自己，而你看到的别人才是你自己。
所以学会课题分离，反过来这句话是一样的。
你要是问我过去的那些事有何解？
从江涵的事情说起，他发那条不明不白的说说的时候，我甚至都不会理睬，因为我知道我很贵，如果这真的是一条表白说说，那么他太过随意而不尊重人，我也不会答应。
借力这件事我会谨慎，因为喜欢一个人为了他而努力，很燃很青春但也很傻叉，你要为了你的理想，你的人生愿景而去努力实现它，而不是沉溺在情情爱爱里，为了一个男人而激发斗志，虽然结果一样但是出发点偏了，性质就偏了。
之后是邱若轩事件，无论出于哪种解释我承认，是我理亏。但是我的确讨厌她，很讨厌她。
现在不会了，因为无论是喜欢一个人还是讨厌一个人都会耗费我的心神，尤其是讨厌一个人。何必呢，无冤无仇就是看不顺眼。
低耗能，高聚焦，才能成事。少把精力聚焦在不可掌控的事情之上，做有效的事才会心情愉悦，反之只会带来烦躁。
对于画室的事件，交浅言深，应激，情感投射，踩到的雷点太多了，应该是那时没有安全感，跟父母的关系闹僵，和嘉娴闹掰，导致急需找到情感寄托，才会被那群人抓到把柄。
一个人在心急空虚的状态下是最不理智的，最容易被人趁虚而入。
永远不要在自己匮乏的状态下，急于去建立一段关系，无论友情还是爱情。
提升自己，没有人爱的时候先好好地爱着自己。
