美好的生活需要你来创造，他们已经开始了，我们在等你来！！！

下面是问答交流环节

1.一位资深精进群的学友芳芳提问，她说学习了智慧之后，开始从自身的种子，来解释一切的遭遇，业力是我们的老师，是一定会千百倍的让我们体验到，我们是如何施加给他人感受的。我建了一个小群，大家每天打卡，写自己的种子。我观察到所有的人都写自己的好种子多，坏种子少。实际上认真去觉察，我们每天种下的坏种子简直不要太多喔，而且没有觉察就脱口而出，比如累了就随口抱怨工作任务太多了，随手就犯的比如每顿饭人人倒掉吃不完的食物，直面错误是个承认自己过失的事，我的问题是，如何从我们真实的状态进行修行，不文过饰非，不羞于承认自己的过错，也不会责备自己的糟糕，放低评判心。

【谢谢芳芳的好问题，也随喜你的行动，你已经掌握了种子法则的精髓：我们想要得到什么，我们必须先帮助他人。你能够建一个小群，带着更多的朋友一起去践行种子智慧，非常非常的棒，你在群里头发现就是大家可能会更多地觉知到自己种的好种子，而很少去写汇报和分享坏种子。很简单，你从自己做起就好，比如你也会每一天在群里分享，你就在觉察到自己坏种子的时候，把它写下来分享到群里去。这会有两个结果。一，因为你种下了这样的种子，你就会发现，你有觉知自己的坏种子并且分享在群里，就会有好的种子投射出来，让你看到越来越多的人也会开始觉知自己负面的身语意，并且进行记录和四个力量的行动，因为你有种子所以你就会看到，而且你会成为一个榜样，带领大家。

没有学习和实践这个智慧之前我们对自己的身语意的感知是非常粗糙的，就是随手就犯，随口就出。因为你的带动，大家就会知道，我抱怨工作是不对的，浪费食物是不好的，为什么我之前没有觉知到呢？芳芳现在把它列出来了，我要向她学习，你就这样去做就可以改进了。

二，我已经在前几周的《姚老师44期问答会》中跟大家分享过，不要对自己有过多的负面评判。我们不但会负面的评判我们自己，而且也会对别人有很多负面的评判，于是造成了我们所看到的整个世界，大家都对别人犯的错误感兴趣，这就是为什么新闻媒体总是播不好的，阴暗的，别人犯错误的。哪里又出丑闻啦，谁又被抓了，哪个明星又出丑了，大家对这些东西乐此不疲，所有的这些负面的评判自己和负面的评判他人的坏种子，最根深蒂固的最根本的缘起，就来自于我们对自己的负面评判。尤其我们都是善良的好人，能够听到这个智慧的，能够对金刚经感兴趣的，心生欢喜的。你一定已经有很多善良的好种子。但是善良的好人也容易对自己有很多的负面评判，总是觉得自己不够好，总是觉得自己做错很多事情，如果我们是坏人，我们就直接去做坏事，而且还不懂得认错，但正是因为我们是好人，我们又会去犯一些错误，于是我们就会对自己有很多负面评判。再给大家举一个例子，17年12月在泰国静修营，格西老师教授来自于古老经典里的一个例子，他说如果晚上在天空上我们看到一轮非常明亮的月亮，我们会觉得很美很美，想像，如果这时有一朵云飘过来把月亮给遮住了，慢慢的轻风一吹，云又慢慢的被拨开了，明亮的月亮从黑云当中又再次光芒万丈的显现出来。哪一种情况更美？其实第二种情况是更美的。天上没有任何遮挡的月光，和被云遮住了又拨云见月的那种月光，其实是更美的。一个从来不犯错误的人，当然很好，但是那些犯错之后，勇于承认错误，并且有勇气，勇敢的去对治那些错误，改正那些错误，把错误的敌人消灭掉，那是更加更加强大的好种子，也是更美更美的。所以芳芳，不要对自己过多的责备，也不要对你修行的那个小群责备，也要多鼓励大家，我们都需要这种自我鼓励，自我激励和相互之间的鼓励。】

我有的是一颗给予的心

2.有位同学问，我渴望想要一些东西，但是我们没有能力给出去怎么办？比如说我想要钻石，但是我目前没有，我拿什么可以去给呢？

【这是一个好问题。如果学习过种子法则，铭印法则，在能断金刚第四章第五章就有非常详细的学习，铭印法则第二条就是种子很小，果实很大。一颗大大的几吨重的树，它可能就来自于一颗小小的只有几克的一颗小种子，所以不用担心，我们给予的的会成千上万倍的回来，这个种子只要很小，给出去，就像姚老师也无数次说过，哪怕我们再不开心再不快乐，我们已经有些小抑郁症了，但是我们总是可以走出家门，对那个卖菜的菜老板说恭喜发财，祝你生意好。我们总是可以对那个扫地的阿姨说谢谢你，把我们小区扫的很干净。我们总是可以对保安员说谢谢你为我开门，谢谢你辛苦了。甚至当我们在说这几个词，说这句话的时候，我们的内心可能都是被抑郁所折磨是痛苦的，但是你在种下种子，为你未来得到快乐，因为你已经让这些人快乐了。所以我们没有，但是我们仍然可以给予。我们没有金钱去布施，我们没有钻石去布施。但是我们可以布施我们的微笑，布施我们的时间，我们把时间给到那些需要帮助的人，把微笑给到那些需要自信，正在困难当中挣扎的人，给到我们的支持。当有人痛苦的时候我们可以借一个肩膀给她靠一靠。当有人工作繁忙没有来得及去买饭喝水的时候，我们为他泡一杯热茶，然后帮她打一份盒饭，我们还是有东西可以布施出去的。记住，种子很小果实很大，我们只需要给出这些小小的，带着觉知，带着对空性智慧的觉知，带着对自己正在做的事情的觉知，用四步骤去做，加强咖啡冥想，它们就会成千倍成万倍地在你的世界当中显现出结果！】

相关的好种子少，我们看到结果就会慢

3.一个转播群收集到的问题：每一个人都有自己的卡点，有一些人是财富，有些人是伴侣或者健康，那么如果是自己的卡点，是不是就会比其他没有这个卡点的人会难种呢？财富种子收获的程度是否与现阶段的福报有关，福报不多收获就少，是这样吗？

【谢谢这个朋友提出的好问题。这位朋友举了三个例子，他说比如说财富，如果我卡在财富上了，我现在开始去种财富的种子，别人也跟我同时去种，他的收获很快就见到结果，很快就见到效果。但是我成长得很慢，这就是我的卡点。那姚老师给它一个概念，我们过去跟这个结果相关的好种子太少了，我们就会看到这个结果会比较慢。还有一个比较明显的例子就是伴侣，格西老师来中国讲课已经七八年了，有很多同学在听了老师的种子法则之后开始种伴侣，那怎么种伴侣呢？老师说我们想要有人来陪伴我们的孤独，我们想要得到爱，我们就要先把爱和陪伴给出去，给到那些孤独的人。所以我们要去孤儿院，要去养老院去种种子。

于是，全国各地都有很多想要种伴侣种子的人这样去行动，但我们看到有些人种的结果会很快呈现，三个月、半年、一年就开花结果，修成正果了，还有些人可能就很慢，可能两年、三年，现在还在种，我就理解为你所说的卡点，就是我被卡在这了，为什么别人都成熟了？为什么我和他一样去种的，但我却没有成熟呢？我曾经问过格西老师一个类似的问题，我说我们看到一些人，她种下种子，很快开花结果，但是我们也看到另一些人种下种子，却很久都没有开花结果，除了你所说的所有的那些因素之外，会不会还有一个原因就是你教我们的方法，其实还有一个功能就是激活我们过去的类似的好种子，所以在这个时候开花结果的到底是我们这半年、一年种的好种子？还是我们过去五年、十年甚至更久远的过去的好种子在开花呢？

所以从这个角度来说，我们就可以由两个方面的行动方案，去提升去突破我们的卡点:第一个行动方案是如果在同样的水准上，我们就是比别人慢很多，我们就必须要觉察到这一定和我们过去的为人处事的行为模式有关，正是因为那些行为模式，让我们在过去，消耗了很多，比如，我们可能是独生子女，从小就享受着父母、爷爷、奶奶、外公、外婆给我们的爱，我们消耗了太多爱的陪伴的好种子，而我们又理所当然的在消耗，没有去种关爱他人的好种子，这个时候你就会发现你没有好种子了，现在种的好种子，又没有足够多的去做咖啡冥想，所以必须两步去走:1、要觉知到我过去消耗的好种子太多；2、我现在要比别人更加倍地去种好种子才行。

我记得有一次我做一个主题分享就是第五套四，种子开花结果的先后顺序，这是格西老师在一二阶后来新增加的一个内容，有请我们的群主方臻，可以把这个相关内容找出来分享出来，让我们的同学更更多的知道所说的卡点卡在哪了？我们要认识到这几个卡点。】

常有满足和愿意学习智慧的心就有福德智慧资粮

4.学友问：老师，智慧的资粮和福德的资粮，应该如何积累？通过哪些现象可以判断自己缺乏福德或者智慧资粮，或者都缺乏？

【在《能断金刚》第六章，金刚经原文，佛陀说，须菩提，于意云何？若人满三千大千世界七宝，以用布施，是人所得福德，宁为多不？须菩提言：甚多，世尊。何以故？是福德，即非福德性，是故如来说福德多。

这个章节我们当时是专门跟大家分享，关于什么是福德，什么是真正的福德，在外人眼里觉得你已经有很多的福德，比如说身体健康，五官健全，有一份好的工作，有自己的房子，你在外人看来一切都很好，大家都说你很幸福，老公对你很好，你很幸福，你看多可爱的孩子啊，一切都很好。

但你为什么内心还是没有觉得有幸福？而是有很多的焦虑苦恼和压力呢？所以福德不是一个标签，不是一个东西，我拥有了这些我就是有福德，我就可以快乐，关于这个内容，我们是专门有一节课来讲，讲的很深很透的，所以我是建议，这位同学要去听一下这节课。怎么去看到你缺乏这个福德资粮，很简单就是像刚才姚老师所说的，你已经拥有了很多东西，但是你没有幸福的感觉，你没有快乐的感觉，你甚至不觉得自己拥有了这么多，这个世界上如此珍贵的东西，没有这种感恩惜福和幸福的感觉，而是充满了无限的索取的欲望和欲望得不到满足的焦虑和不安全感，如果是这样，就是我们缺少福德资粮。富足的感觉，跟拥有多少金钱和拥有多东西无关，是跟你有没有种子有关，所以如果你拥有很多，仍然不满足，痛苦、焦虑、低落、沮丧，这就是缺少福德资粮的表现。

智慧的资粮也是一样，当你拥有这么多，你仍然很痛苦，却又不懂得去寻找痛苦的出路的时候，就是缺少智慧资粮的时候。还有一个智慧资粮缺乏的表现，当你在听闻智慧的时候，听不不懂。理解上很有困难，学习智慧也很难持续，听到智慧，也没有太多欢喜，觉得很烦躁，也不愿意学习，总是愿意在泥潭里往下沉沦，而不愿意去学习提升自己，那就是智慧资粮不足。

这次在泰国格西老师根据古老的经典给我们讲了一个故事:有两个绿头苍蝇，大家都知道苍蝇喜欢吃什么，喜欢吃狗屎啊，它们就喜欢吃狗屎，这两个绿头苍蝇就在一堆狗粪上一边吃着，一边聊天，一个绿头苍蝇就对另一个苍蝇说：“嗡嗡嗡嗡嗡嗡，你知道吗，他们说有一个天堂的地方那里很美很好。”另一个绿头苍蝇就说:“那里有狗屎吃吗？不知道，不确定”，另一个绿头苍蝇说:“那有什么好的呢，我就不愿意去。”所以，如果我们也是这样去想的话，就是我们缺少智慧和福德资粮。】

不思进取的女儿是我的种子投射的

5.一个亲子关系的问题，老师，我和女儿的关系不是很好，她现在上高一了，开学到现在考了三次考试都是倒数第一名，过了元旦休息之后，到现在就死活不去上学了，刚开始，第一星期说是期末考试再去上学，现在问她什么时候去上学？她说不知道，我非常痛苦和无助我该怎么做？

【首先，交给你方法，孩子是我们的种子的投射，所以我们要做:1、拔除自己的坏种子，我们也有不爱学习不思进取的坏种子，比如你现在有没有认真学习智慧，当你提这个问题的时候，你自己有没有一个星期花两个小时间，认真的学习智慧，还是病急乱投医，把这个问题丢给这个老师、那个老师、丢给不同学派的老师、不同课程的老师，希望赶快给我一剂灵丹妙药吧，让我和我的孩子一吃下，她就好好去上学，成绩也变得很好了，如果我们自己都不爱学习，没有耐心去学习，总是想走捷径，没有上进的意愿，我们就会创造出这样的孩子，所以你要去拔坏种子。

2、找一个业力伙伴，去帮助另一位妈妈，改善她和她的孩子在学业上、亲子关系上的一些问题，所以，为什么你需要自己去学习智慧就是这个道理，因为你学习了智慧，才能帮助别人，在帮助别人的时候你就种下好种子，种下好种子，咖啡冥想回向给自己的孩子，就会发生改变，所以要成为一位有智慧的妈妈，要用智慧的爱，去帮助我们的孩子。所以这就是给你的两个建议:1拔掉坏种子，觉察到我们自己也有不爱学习不思进取，得过且过的种子，才会让我们看到这样的孩子。无论是在自己工作状态中，还是在学习智慧的状态中，我们投射出了这样的孩子，2.你有了智慧才能够去帮助你的业力伙伴，通过帮助业力伙伴，你才能够真正帮助到自己和帮助到自己的孩子。所以不要着急，你只要现在坐下来开始去学习，你就在改变，你在改变，你的女儿就在改变。

接下来我要跟所有的天下的父母们来谈论一个小小的主题:我们对孩子的爱到底是什么样类型的爱？是无条件的爱还是有条件的爱？按道理来说孩子是我们十月怀胎生下来的，我们经常会说我们当然是无条件的爱，你看孩子现在也不理我啊，青春期了又叛逆又不听我的，我跟他说一句他对我吼三句，我还不是要养着他，我还需要给他吃饭、穿衣、供他读书，我们似乎看起来好像是无条件的爱，但是姚老师要请大家深入的思考一点，如果我们的孩子非常乖巧，学习非常好，老师也是整天跟我们表扬，你的孩子这好那也好。我们是不是会觉得很容易飘飘然，脸上也很有光，自己也感觉很有成就感，给孩子就做更多好吃的，就满足他更多的愿望，觉得内心对他就充满了爱，这是一种情况。

第二种情况，如果我们这个孩子，上高一，就开始考试不好好考，每次都是倒数第一，现在又不去上课了，整天在家呆着，我也不知道拿她怎么办，我就觉得白养了这个孩子，内心又充满焦虑，对孩子有很多负面的评判，我们失去了那种柔情似水的、宽容的、包容的、欣赏的那种爱，看到的都是孩子一身的缺点，一身的毛病，充满了了厌烦、充满了愤怒、充满了痛苦。我们以为那个孩子是从外面而来的，其实孩子就像厨房里的两个老公是一个道理，你家里的那个孩子也是家里的那个两个孩子，一个孩子是我们的种子创造的，一个孩子是我也不知道为什么他就开始不去上学了？我也不知道为什么，她也不跟我说，她就不好好学习了，她也不去好好考试了。】

孩子是空性的，我们对孩子的爱是智慧的爱吗？

【这个不是由我们的种子所创造出来的孩子，过去不存在，现在不存在，未来也永远不会存在，我们要好好的去觉察一下，我们真的懂得，怎么样有智慧的去爱孩子吗？无论这个孩子，在外人的眼里，在现在的这个教育体系的眼里，她是一个好孩子还是一个坏孩子？其实孩子就是空的，孩子是充满无限可能性的，所以我会邀请我们所有的父母亲问自己一个问题：我爱孩子，真的是无条件的爱的吗？当她在犯错误的时候，当她有奇思异想和其他所有普通的孩子都不一样，她就是考试成绩不好，她就是不想上学了，我仍然可以爱她，而且是要有智慧的爱，并不是说溺爱，在这里姚老师并不是鼓励孩子不愿意上学，好了，那就不去吧，妈妈爸爸养着你，不是！我们要有智慧的爱，我们要知道它从何而来，我们要知道我们怎么样去做才能够真正的帮到孩子。方法前面已经提供了，在这里我就不再一次说了，我想提醒的就是我们是不是真正的无条件的爱我们自己生的孩子，如果我们对我们的孩子，自己亲身养育的孩子，我们都不不能做到无条件的爱，我们又怎么可以无条件地去爱其他人呢，这是第一个问题。

第二个问题，我敬请大家思考：如果我的孩子是一个与众不不同的孩子，所有的孩子中大部分都是跟随着整个教育体系走，于是，我们大部分的父母也就是跟着这个体系在往前走，我们懒惰着不去思考，但是我们现在有一个与众不不同的孩子，我们的这个与众不同的孩子，迫使我们去思考，我们这一辈子能够给到孩子最重要的是什么？是她一定要参加考试？一定要考一个好名次？还是有什么更好的道路？我们的孩子是一个特别与众不同的孩子，它迫使我们去思考这个非常非常重要的议题，从这个角度来说这个孩子就是我们的菩萨和佛陀，就是我们人生的老师，因为大部分的父母是不思考的，因为孩子们反正都跟得上，不管是考的好，考的中，考到倒数第十几名，反正都还行，都还跟得上，我们就不去思考了，不去思考这个孩子快不快乐，她是不是在过有意义的人生，她正在做的事情是不是有激情的？是不是正在发挥她的天赋潜能的？是不是让她的生命有意义？我们都不去思考了。恭喜你！你的孩子开始让你思考这个问题。】

与强大的业力伙伴一起度过黎明前的黑暗

6.一位朋友她说她很努力的在精进地去种好种子，帮助父亲，帮助朋友，精进地去种好种子，结果，其他人的状况得到了好转，但是，自己坏种子在噼里啪啦的爆，很难过，很痛苦，很担忧，要怎么样才能反转？

【首先，我觉得你做得很好，也许你是一位资深的学友，所以四个步骤，种好种子，四个力量拔坏种子，继续坚持去做，四个力量拔坏种子要更加更加努力一些，而且我建议你要把六时书，多诚恳的觉知和记录，因为有时候我们就是觉得，我们已经种了很多好种子，但我们可能在很多细微的方面，时时刻刻在种很多低频率辐射的坏种子却不自知，所以我要提醒这位朋友把六时书加强记录起来，把四个力量做得更频繁一些，因为如果你好种子已经种了很多，但是坏种子还在不断爆的话，那四个力量要加强一些。最后一点建议，越是在这个时候，越是要坚持，因为黎明前是最黑暗的时候，所以这个时候坚持很重要，给你一个中肯的建议，你一定需要一位特别有正能量的业力伙伴，你可以把你的烦恼向他倾诉，让他帮助你度过这个黑暗的时期，因为曙光已经在前面了，如你所说，你能够带着觉知的去做四步骤，加强咖啡冥想，带着觉知去做四个力量拔除坏种子。对自己的行为模式又非常强大的用六时书，都有在记录和觉知自己的行行为模式，那这个时候你就需要一个强大的业力伙伴来帮助，度过这个黑暗的黎明的前期。】

我们要换胶卷才能看到不同的生活

7.有一位朋友说我的老公曾经跟我一起做一个直销，然后做销售带团队做了十年，三年前他就不想跟我一起做了，因为他觉得那是我的选择不是他的事业，于是，接下来三年他选了一家又一家的或直销或金融互联网加实体，已经快选了有十家了，无论哪个，当初信心十足过后，还是不满意总是嫌钱赚得慢，要不就是那个事儿根本就不行，钱也投了也没了，他仍然在选择梳理头绪，我总感觉他没有方向，不能够选好确定下来，我希望他能够有个长久发展又能够赚钱的事业，坚持做下去，要不就再回来跟我一起做，他做着三年不停的投资，也没挣回钱，请问老师我该怎么办？

【这里有几个很重要的种子:1、如果你会觉得钱赚不回来，金钱上有匮乏感就必要继续加强布施和保持慷慨大方的心态。2、要留意有没有在浪费别人的财物，比如在公共环境里有没有浪费水、纸张，在酒店里浪费毛巾，浪费公共资源，这会让我们看到我们的老公在浪费家里的钱，钱赚不回来或者钱留不住啊，这个都是跟浪费他人或者浪费公共资源有关，反正不是我家里的我就多占便宜也好，或过多的浪费也好，我们要特别留意，这两颗种子，一个正面一个反面的。我们看到一个不稳定的老公，不断在换工作的老公，实际上也跟我们的心不够稳有关，也许你说我的事业很稳，我做这个直销我现在的团队已经做了十年，我现在还在努力在做，所以我在这方面还是很稳的，那在其他方面比如说我们在学习方面我们会不会东一榔头西一斧，今天去学这个，明天去学那个，也是今天拜一个师傅，明天拜一个老师，这里学到一点东西，那里学到一点东西，也是没有稳固地向前去发展。如果你的先生，愿意学习金刚智慧， 在理解铭印和空性的前提下，我会推荐你们收看一下，第七章商业问题里的问题43 和44，我们就可以去理解外面没有一个完美的公司，如果我们不改变我们的一些种子，没有一家外面贴上标签，完美的公司，没有这样的公司，所以我们老是换屏幕是没有用的，我们要换我们自己的胶卷。】

教你自己去实现成功

今天的分享环节就到这里了，向大家预告一下，下个星期三1月24日，我们可能就还有最后一期的姚老师互动交流问答会，问答交流会结束了之后，我们会争取在元月的31 号，我们就会推出《业力管理》的空中读书会，这是继2015 年，姚老师带领大家共读《能断金刚》之后我们推出的第二本格西.麦克老师的专著的学习，《业力管理》，这本书被称为是《能断金刚》的姊妹篇。

格西老师在书中说，《能断金刚》讲述的就是我怎么把钻石公司做成功的，而《业力管理》将亲自教会你们自己去实现这样的成功，它是一本特别实操的，更加实操的一本非常小的书，非常薄，非常实操的一本书，这次姚老师也会尝试一种立体的学习模式，强调闻、思、修三位一体，我会采取一种轻学习模式和行动学习模式，所谓的轻学习，就是大家可以利用起碎片时间来进行学习，比如我们不会再做这种一个小时这么长的主题学习，我会把它化整为零，比如，我们会先邀请大家先做15 分钟预习，先听一听，《业力管理》的有声书，先预习，我会把这个章节里的重点，变成15 分钟的视频，大家也可以通过小视频，15分钟一期的讲，用碎片时间进行学习。我会也会给大家布置作业，大家要去做作业，我会有一些实践方面的要求，大家要去做行动的练习，你必须要去行动，如果光是听闻，光去思考，不去自己亲自的行动，闻、思、修，少了第三步，你永远不可能从这个智慧当中获得真正的感悟和收获。我每个月会做一次《业力管理》的直播间，这个直播间会邀请这些完成了作业的同学，有机会进入到直播间，我们会有一个面对面互动交流的机会，这些都是通过网络来实现和完成的，我现在正在紧张地准备当中，如果一切顺利，我们会在下个星期三，元月24 号，向大家公布，大家可以扫码进入这个学习组织，展开立体的学习，我希望每一个人都可以带着一个2018 年你想要实现的目标而来，无论是你的财富。你的夫妻关系，你的亲子关系，你的健康，或者任何你想要实现的事业上的项目的目标，带一个目标一起参与到这个《业力管理》的学习当中来，用老师所教授的方式，格西老师真的是手把手的教大家的方式，去创造2018 年，自己成功的一个结果。

（小编在此感恩提供此次文字版的鲜花姐和李薇姐）