12月25日 星期一 晴
我真难过！ 今天的数学试卷发下来了，很差（不要问我分数了）。我十分伤心。呜呜……这个伤疤我永远也忘不了，我一想起它就像哈利.波特一样头疼欲裂。先别去想它，以后好好努力，争取下次考好。先把心放下吧，以后努力。加油！加油！加油！
点评：理解你的难过，可是哪里不好呢？是解题思路有问题？还是计算不过关？还是哪些内容没学会？利用这个机会好好反思一下，先弄清楚到底是没考好还是没学好吧。考试的目的就是促进学习，肯努力还能找着努力的方向就算有收获。另外要记得大家都愿意帮你的，如果有哪里不会或者觉得困难的地方，想着及时和大家交流。
12月26日 星期二 晴
今天我大姨来了，给我带来了一箱脐橙。水多味美，皮又薄，使我胃口大开，一下吃了两个。这个橙子比平常的橙子大一两圈，身上有一两个小“伤痕”，有一些小黑点儿，如星星般点缀在橙子上。每个上面都有一个小肚脐一样的东西，脐橙因此而得名。今天好开心，脐橙真好吃!
点评：生活的味道有苦有甜，心情也时好时坏。当你有意识地观察体会，就会知道，起之后会伏，伏之后会起。在起起伏伏中心情平静了，就能更专注地做想做的事情了。
12月27日 星期三 晴
今天又考试了，还是不行，可比上次好多了。回家后妈妈说:“怎么也不能一口吃个胖子啊，只要进步就好。”我看出来了，这也就是在安慰我。 这次没考好，我心里也有十几分难过。在放学的路上，时间艰涩地流动着，像沙漏流入我忐忑不安的心房，一直想着回家如何交代。有时开心过头就用这件事来压一压自己。真难过！
点评：虽然同样的难过，但比上次平静多了，毕竟有了一点点进步，可见努力就会有变化，行动就能改变心情。把错题练熟了，自己再考一次，得分高了是不是心情就能更好些？
