本特训营由樊登读书出品。感谢所有运营成员和牛人书友30多天来的陪伴和鼓励，让我更了解自己。就我来说在过去几年内，受各方面的条件因素影响，让自己陷入低迷之中无法拍脱，就在去年我遇到对我一生最重要的礼物——《樊登读书》

在接触到这个平台之后，对我触动最大的是《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》：“尽量善待自己以及自己邂逅的人，或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战，我们现在都知道了很多人其实都是如此。”听到这句话时让我的心情瞬间变得晴朗了很多，也让我明白之前怎么过的不重要了接受过去的不完美，这一刻我决定为自己活一次，毕竟我知道的太少了。参加这次特训营提升认知的有很多很多，下面我就将怎样学习做一些解析。

说到说学习，那么就会有一些人说读书没用；还有另一些人说是浪费时间。我想告诉你们：“书是绝大部份问题的出口。”听到我说这句话，还会有人继续问到底该如何提高学习效率。提高学习的三个锦囊分享给你：（1：设立高标准；（2:增加投入度；（3：发现内在规律。

第一：设立高标准。我相信很多人对苹果品牌创始人：史蒂芬·乔布斯并不陌生。

第一台苹果电脑问世之前调试阶段，无论外观还是性能都趋于完美融合，但是乔布斯却对一件事不满意，那就是开机速度。

在那个年代其他机器设备平均开机速度是在一分钟以上，苹果工程师想尽了办法把开机速度控制在「10秒钟之内」，在当时已经算是个奇迹了。但乔布斯心中有极高的标准，告诉工程师团队开机时间必须做到3秒内，于是工程师日夜奋战做到5秒开机的速度。

当工程师们在实验室中准备庆祝时，乔布斯走进实验室大发雷霆的说必须做到3秒开机，不然全都滚蛋。当时一片喧哗说乔布斯痴人做梦、异想天开，有些离开了苹果工程师团队。当然也有留下来的工程师。

留下来的工程师们又开始了连续几个月的技术攻关，终于做到了3秒开机。乔布斯走进实验室时说：“3秒有什么可开心的，先生们你们又有新任务了。”现在必须做到1秒内开机的才叫苹果电脑，不然都是垃圾。

工程师惊呆了说这怎么可能，只因乔布斯心中永远都有高标准目标的追求。他知道当超越对手之后，剩下的就是自我超越了，便语重心长的对工程师说：“假如有一天你的家人、爱人，需要求救时，身边没有其他设备，只有一台苹果电脑，你希望是3秒开机还是1秒开机。”工程师们受到了激励最终完成了在1秒内开机。

这就是乔布斯的极高标准，不管在设备使用上还是时间上，普通人眼中的3秒和1秒是一样的，而乔布斯眼里1秒和3秒有着天壤之别。

第二：增加投入度。增加投入度就是把原来学习的终点当成学习的起点。所谓投入度是学习成败的关键，增加学习投入度的三个环节：（1:增加重复的次数；（2：增加事件的环节；（3：多感官参与。

增加重复的次数，很多电视广告好迪洗发水比如我说：“大家好”，你本能反应就会说：“才是真的好。”虽然看起来没有用的广告却每个人都能朗朗上口的说出来。

增加事件环节，就是环节变多，步骤变多。比如上文乔布斯让苹果工程师团队从10秒开机到5秒到3秒再到1秒。一步一步走向成功卓越的品牌影响。

多感官参与，参与感的不同学习、成长、阅读也都有所不同。比如看一本书首先感官参与很重要，看了丰富内容，再结合身心参与，联想和思考体验作者所表达的感觉。

世界上没有突如其来的变化，所有的改变，都是量变到质变的。还有投入和积累的成果，人与人之间的差距其实没有多大，我们有几乎一样的构造和智力相仿的大脑，那么使人拉开差距的是什么呢？

第三：发现内在规律。规律本身有两种方法：1.套路和模式；2.事物的本质。寻找套路和模式即发现了规律本身才能学到骨子里，这些现象和本质才能像长在身上一样为你所用，任你迁移。掌握事物的运作规律，就是探知本质的最好方法，也就是发现了事物的第一性原理。我们平常学习或工作中，过于强调方法和技巧，却忘了探寻事物的本质，而真正的方式是：先本质认知后方法技巧，最后是操作步骤。

最后我想说学习的路上是艰苦、乏味和孤独的，但是请你坚信：无论你想做什么，请现在就开始做，从小步开始，只要开始就会越来越多，越来越好。这才只是开始，也祝愿所有的朋友遇见更好的自己。

读书你值得信赖，因为读书点亮生活。你有多大的输出力就有多大的影响力，你有多大的影响力就会产出多大的价值。