番茄工作法不是对谁都适用。
标准的番茄工作法是每工作25分钟就休息5分钟。循环往复,有时也不一定是这个时间数,只不过都是这个原理。
我觉得任何方法都是因人而异的。
就比如我,我喜欢一工作就投入,25分钟才刚进入专注状,这个时候中止那休息后再找头绪更浪费时间,而且还要重新进入状态,效率反而低。
番茄工作法不是对谁都适用。
标准的番茄工作法是每工作25分钟就休息5分钟。循环往复,有时也不一定是这个时间数,只不过都是这个原理。
我觉得任何方法都是因人而异的。
就比如我,我喜欢一工作就投入,25分钟才刚进入专注状,这个时候中止那休息后再找头绪更浪费时间,而且还要重新进入状态,效率反而低。