雷素敏坚持原创分享1128天,读书会他们都积极参与,每个人从不同视角分享了自己的看法。心理学方面没有对错只有不同,正是因为每个人的主观世界不同,看法也不一样,通过讨论,提出问题,解决问题,让我们把书从厚到薄,又从薄到厚。
1.奇迹问句,是让来访者从问题跳到我们的期待的未来。假设解决架构用于是没有找到方法找到目标的情况下,当时无法用正向的眼光解决问题时,运用它让来访者想象目标已经全解决会是什么样的结果?
2.能通过问问题,使用详细语言详细的描述未来成功的画面,这就是语言化、视觉化的自我发展的方法之一。
奇迹问句很有效,也很受欢迎 这句话的背后的基本理念在于我们的行动是否受到我们大脑中的影像所左右,对于一个想象世间任何事,语言叙述都是让这个部分未来可能成真。
3.作为咨询师,要有使用奇迹问句的能力。技术也是工具我们心中有,需要咨询师加以了解并能熟练运用,但是关注到人不用技术也能解决问题。
4.但是奇迹问句,经常被误解,容易为新手解决短期治疗实践者问错,如果刚开始就问奇迹发生的情况?可能来访者不接招,可能会说“不可能”、“不会有奇迹”,我们需要认真的倾听,陪伴,共情,到来访者,让来访者的情绪宣泄出来。
5.如果奇迹问句走不动时,要更多的关注的人 ,才是最基本的,最重要的。如果咨询师拥有等于我们多了一个工具能用,能不能用在实际中多练习,多尝试、多练习,什么时候用?和谁和什么问句连用,效果会更好。实际生活中评量问句和奇迹问句,多联合起来运用,评量问句是登天的梯,奇迹问句是天上的云。
6.如果奇迹问句询问来访者,来访者没动力或能量不足,咨询师还需要退回去,关注到人,让他的情绪先出来,是建立关系,没能量时过早用奇迹问句,他们可能不愿意回答,或者说:“不知道”、“不可能”这时需要在陪伴来访者进入他的脉络,感受他的感受,共情、陪伴到来访者,我们找到他在乎的,才能和他同频共振时,奇迹问句本身是实用和有效的的,需要一个磨合的过程,多次咨询,感受我就慢慢的出来。
奇迹问句作为一种技术需要学的,但不一定每次都要用,也是一种工具,就像我们有18般武艺不一定什么时候都拿出来用,需要的时候我们有,同时我们相信,他有能力解决他的问题。
2020-6-11 22:25