作家萨克雷曾说：
播种行为，可以收获习惯；
播种习惯，可以收获性格；
播种性格，可以收获命运。
习惯决定你的生活状态，拥有好的习惯，才能传递活的精神面貌。
好习惯，人生得已自己做主。
而坏习惯任由别人左右，终不能成就自我。
习惯有时比磐石还坚硬，但现在的习惯，说不定就是你以后的命运。
多培养一个好习惯，你将来的胜算就越大，还不赶快行动。
01绝不会无休止地看手机
看手机有节制,懂得约束自我.
利用空闲时间看书,健身、陪家人散步，聊天，一是提升内涵，二是增加与亲人之间的感情。
02语气温柔，说话有条不紊，遇事不犹豫不决
与人相处交谈，注意语气要温柔，说话不要过快或过于慢，带给人一种舒服感。
做事果断，不会优柔寡断，该拿主意的时候，一定态度鲜明，内心笃定。
03保持早起早睡，习惯健康
每日坚持早起早睡，按时吃饭，注意休息，长久下来，身体不仅会发生很大的变化。
就连精神状态，皮肤、气色也会焕然一新。
04吃饭小声，不随意触碰餐具
吃饭闭口细嚼慢咽，餐具不随意触碰，发出刺耳的声音。
不随便挪移身体，椅子发出吱吱声。
懂得照顾别人感受的人，自然会得到别人的赞赏与尊敬。
05多向前辈学习，不知就请教
三人行必有我师焉
结交之人的身上，必有优点。
取长补短，补自己不足，是自我成长最好捷径。
06懂得减压，舒缓自己
我们大部分的时间，都给了工作，只有小部分时间留给了自己。
压力往往超过空怀，记得给自己拨出点时间。
只有懂得修整调息的人，才能更好出发。
07赴约，准时，不拖拉
做一个守时之人，自能赢得他人好感。
不管是朋友约会，还是客户邀请，准时往往增加人的信任感。
你给别人安全，别人才能安心给你回报。
08看演讲、纪录片
演讲可以提升自信，增加抗战能力。
纪录片可以拓阔视野，提高知识面。
不管是那个国家，只要是对你有益处，一并兼收。
记住，多看这些，你不会吃亏，只会让你在交际中鱼龙得水。
09心情不好，就做家务
做家务不需要你做得多干净，面积多大。
你只需要把自己的桌面，收拾整齐，把床单换一换，地板拖一拖，那种焕然一新的家，马上就会使你心情好起来。
10永远保持学习
一日做人，终身学习。
大千世界，随时在变化，你跟不上社会，就会被淘汰。
每天花半小时或1小时静下心，专注学习。
一天前进一小步，365天就是一大步。
为自己贮备能量，才能随机应变。
11保持运动习惯
不管是那种运动都可以，跑步、跳舞、打羽毛球、篮球，选一个不那么讨厌的坚持做。
长久下来，你的身体会发生很大的改变。
一日不运动，就浑身不舒服，这就是运动带来的惯性。
12睡觉前，不带手机进卧室
假如10点上床睡觉，那前一小时，就处理好私人事情。
有的人，为什么总是熬夜，晚睡，就是手机放在床头，一睡不着，就频繁看手机，最后一看就看到凌晨。
